有知道的请跟帖，谢了！

盗帅留香

我的左边自头到肩膀，尤其是颈子，经常酸涨，连左边的脸、牙都经常性的酸涨，这是怎么回事啊？

哪位知道的朋友望告之，如何能搞好？

盗帅留香

xiaohai11:
中风的前期征状

晕！别在这危言耸听了。

天下無雙

完了

我可能也是的。。。

手麻到现在还没好

冰雪人

有关颈椎病

哪些人最容易发生颈椎病

长时间伏案工作的人，尤其是国家公务员、教师、财会等办公室工作人员最易发生颈部酸痛的颈椎病。西方国家的学者将这类职业病统称为“白领综合征”，也有一些国家的医生称之为“工作相关性疾病”、“职业性过劳综合征。”
据卫生部对10个城市中上班族的一项调查显示，该人群中48%的人处于亚健康状态，而且沿海高于内地，脑力劳动者高于体力劳动者，中年人高于青年人，在这些亚健康状态中，占较大比例的便是颈椎不适，以肩、颈酸痛为主，疲劳感为辅，两者结合，使工作效率大为降低，而且带来了难以名状的痛苦。

颈椎病是怎么发生的

究其原因，颈椎病患者都因需要长时间固定头部于一个位置（长期低头性工作），以致维持颈部的深层肌肉过劳，将负荷加在颈椎关节和其他肌肉上，慢慢便导致软组织劳损炎，局部组织硬化、活动幅度减少、长时期更会加速颈椎骨的退化和骨刺的形成。这些人轻则颈部痛和头痛，严重者更因颈椎神经受压而出现手部麻痹无力等症状。长期睡用高枕也是颈椎病必生的外在因素之一。

颈椎病的主要症状有哪些

（1）头颈活动受限，闭眼时向左右旋转头颈，可引起偏头痛或眩晕
（2）活动时颈部疼痛
（3）颈部有僵直现象
（4）伴有手、肩、臂感觉异常，手指无力
（5）由于颅内供血不足，可引起脑后产缺血而表现为一系列头部症状，如偏头痛、视力障碍、耳鸣、听力减退等
（6）有椎管狭窄者可在低头时突然引导起全身麻木，或有过电样的感觉。

具体的动动防治方法

1、简易颈部运动操，具体情况如下：
（1）头仰起，尽量向上望、以增加颈椎伸展，然后头低下，尽量向下望，以增加颈椎屈曲的幅度
（2）头交替侧向两边运动（转动头90度），保持眼睛平视，以增加颈椎弯屈的幅度。
（3）头部交替向左右两侧下方倾斜（头部尽量靠近肩膀）
2、“风”字操  有的人还采用头摆“风”字的办法治此病，长期坚持，有良好的效果。方法是：头部依照“风”字的书写笑顺和走势反复摆动，每日3次，每次摆动10遍，坚持数月，一般会有明显疗效。
3、三分种运动操  另外，美国头骨学专家荷尔哥特纳博士，曾设计了一套三分钟的运动。有松弛颈部肌肉，解除颈部疲劳、防止劳损的康复作用。
（1）头部姿势纠下运动：当颈部肌肉因疲倦而呈现僵硬紧张时，一般人的最自然反应是双肩下垂、下巴向上微翘和头部向后仰。其实这种姿势只会加在颈部肌肉所受的压力，使疲劳程度加深。正确的方法是：先将身体坐直，用两手的食指、中指和无名指按住下巴的部位，然后用力将下巴向颈部方向推，直至后颈部充分伸展，维持这种姿势1分钟。
（2）解除肩臂紧张运动：主要是使肩胛骨与脊椎骨之间的斜方肌得到松弛。方法是：将左手放在右肩锁骨上，然后在右肩作由前向后的旋转运动。当肩部转向前方时，左手用力按压；待肩臂向后下方沉落时，将手放松。重得转动10次，再换右肩做。

 

 

 

冰雪人

以上这些应该差不多可以说明事情了，打的匆忙可能错别字很多，就凑合一下吧，还有一些治疗方案，如需要的话我再传上来

盗帅留香

（3）颈部有僵直现象

我现在最主要的就是这毛病。

谢谢雪人了。

这个帖子收藏了，有时间就照之上面的方法去做。

盗帅留香

彤:

颈椎病，长期灌水的恶果。。。。

呵呵，看来确实是这样的了，以后不能再这样不要命的灌水了。

冰雪人

不客气，希望有所帮助

xiaohai11

中风的前期征状

盗帅留香

坐沙发期待。