若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

tc_wutao · 发表于 2006-11-7 14:10:46

若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

身体是我们自己的
若你一天在电脑前超过4小时
一定要和我一起做哦

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

2、推下推下推下，每小时推松手筋！

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

5、办公坐姿有讲究！

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

7、记住每小时转转脚松松筋

8、记住每小时松松手拉拉筋

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

风来风去 · 发表于 2006-11-24 14:11:51

再学习一下子

城市游侠 · 发表于 2006-11-24 15:04:30

要好好学习

我每天对电脑比睡觉时间还要长

海通 · 发表于 2006-11-23 10:34:03

学习一下!

骆驼祥子 · 发表于 2006-11-22 21:17:16

很好,值得练习

琴儿 · 发表于 2006-11-22 13:59:48

每天8小时的

念念 · 发表于 2006-11-16 12:39:41

知道

念念 · 发表于 2006-11-16 12:40:06

知道

被风吹过的夏天 · 发表于 2006-11-11 12:51:46

的要多学学

风来风去 · 发表于 2006-11-11 15:19:46

知道了,

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Re:若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图