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若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

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文都童生

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发表于 2006-11-7 14:10:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

身体是我们自己的
若你一天在电脑前超过4小时
一定要和我一起做哦

1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做


2、推下推下推下,每小时推松手筋!


3、不想变硬颈,得转转转,两边转!


4、千万千万千万,每小时转转胳膊!


5、办公坐姿有讲究!


6、拿鼠标有正确姿势哦!!!


7、记住每小时转转脚松松筋


8、记住每小时松松手拉拉筋


9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋


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发表于 2006-11-24 14:11:51 | 显示全部楼层

Re:若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

再学习一下子
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发表于 2006-11-24 15:04:30 | 显示全部楼层

Re:若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

要好好学习

我每天对电脑比睡觉时间还要长

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发帖超人

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发表于 2006-11-23 10:34:03 | 显示全部楼层

Re:若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

学习一下!

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发表于 2006-11-22 21:17:16 | 显示全部楼层

Re:若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

很好,值得练习
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发表于 2006-11-22 13:59:48 | 显示全部楼层

Re:若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

每天8小时的
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发表于 2006-11-16 12:39:41 | 显示全部楼层

Re:若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

知道
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发表于 2006-11-16 12:40:06 | 显示全部楼层

Re:若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

知道
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发表于 2006-11-11 12:51:46 | 显示全部楼层

Re:若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

的要多学学

 

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发表于 2006-11-11 15:19:46 | 显示全部楼层

Re:若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

知道了,
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