水水嫩嫩天然面膜小秘方!各种情况均有！

水草倪倪

枸杞羊肝眼膜  （强烈推荐）
枸杞子   50克     羊肝   300克      食盐   2克
1   将羊肝洗净切片，选上等枸杞，洗净。
2   先将枸杞下锅，加适量清水，先以大火煮沸，再以小火煮30分钟，然后下羊肝煮熟，取适量枸杞和羊肝汤汁倒入碗中，捣成泥，滤渣，取浓稠汁；余下大半部分加盐调味，佐餐或空腹食用。
3   睡前用棉签粘取杞肝稠汁涂敷眼周皮肤，戴上眼罩，翌晨以清水洗去
功效
   羊肝配枸杞子能滋补肝肾。中医认为肝肾阴虚也是引起视力减退、黑眼圈和眼袋形成的重要原因，所以本方内服外用同时进行，对肝肾阴虚者（兼有眼睛干涩，头晕目眩，手脚心发烧的症状）的黑眼圈和眼袋有消除的作用。
※很适合咱们经常用电脑的JMS哦！还可以一并作出来给老公吃哦！

归凤眼膜  （强烈推荐）
当归   10克   黄芪   50克    竹丝鸡   1只
1  选购当归、黄芪，洗净切片
2  选购竹丝鸡1只，约1000克左右，宰杀后去毛和内脏。
3  将所有材料一同仿放入煲内，先以大火煮沸，再以小火煲2个小时以上，去当归、黄芪，取浓稠汤汁200毫升盛入瓶中，冰箱保存备用；其余加调味品分多次吃完。每周吃一只鸡。
4  睡前取出冰箱保存的汁液涂眼周皮肤，戴上眼罩，翌晨洗去，每日或隔天涂一次。
功效
   本方有补血，补充蛋白质，消除有贫血引起的黑眼圈和眼袋的功效。
※此方很好哦！不喜欢前面几个方子的JMS可以用这个哦！我就很喜欢喝鸡汤呢！
※其实煲汤很有营养又补身养颜，应该多喝！

桃红眼膜  （强烈推荐）
桃仁  10克    红花    6克     粳米   50克
1   将桃仁打烂，红花淘洗净。
2   将材料一起下锅煮粥。每晚吃粥大半碗，连吃1个月以上。
3   另有小半碗，与睡前用棉签涂于眼周皮肤，戴上眼罩，翌晨洗去
功效
  本方有活血化瘀，消除黑眼圈的功效，
  方中桃仁、红花是活血化瘀的食药两用品。眼圈发黑有淤血引起的。曾治一少妇，因多次流产，逐渐出现黑眼圈，月经量少色黑，舌上也有黑斑。内服外用本方1个月，黑眼圈逐渐消失，月经血色也正常了！
※红花中药店有售！～～

水草倪倪

豆果眼膜
土豆   1个   苹果    1个
1   将生土豆洗净，切薄片，贴在眼周眼皮上，20分钟后拿去，每日2次。
2   或将鲜苹果洗净，切成薄片，贴在眼周眼皮上，20分钟后拿去，每日2次。
功效
  消除黑眼圈。所以这两种物质轮流贴眼皮能消除黑眼圈。
※大家知道苹果、黄瓜片敷眼的多，土豆片敷眼还是第一次听说吧！呵呵  很有效果哦  又便宜方便

三子鹌熟眼膜
配料：
A 菟丝子  30克    覆盆子  15克   
B 枸杞  30克      粳米    100克
C 鹌鹑  1只
做法：
1  将材料去毛和肠杂，洗净后沥干，酒炒备用。
2  将A料入沙锅，煮取汁水500毫升。
3  将B料酒炒C料加药汁一同煮粥，将熟时加葱白2根、生姜2片、食盐1.5克煮熟。取出稠汁约30毫升，其余供早餐或加餐食用。
4  取浓稠汁，用棉签蘸涂双眉，30分钟后洗去，上下午各一次。
功效
   壮阳补肾，主治眉毛脱落或稀少。
※食物眼膜却可以使眉毛、睫毛自然长久地成长，需要的耐心等待而已。
※本方还有天然雄性激素，所以本方适宜于男子眉毛稀少脱落者。女子若眉毛稀少，也可内食外用。

华佗浓眉眼膜
芝麻花   100克    生麻油   100克
1  采集芝麻花阴干，研成极细末
2  用生麻油调和芝麻花细末成糊状即成
3  用此糊涂眉上，每日或隔天一次
功效
   本配方促使眉毛生长，治眉毛稀疏，又可促其成长，防止脱落。

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旱莲蜜眼膜
旱莲草   30克     蜂蜜  30克
1   将旱莲草（中药店有售）烘干研成细末，或采鲜旱莲草500克，捣烂取汁液。
2   将旱莲草末或是旱莲草汁调入蜂蜜即可
3   涂敷眉毛上，每日3次
功效
   本配方有促进眉毛浓密黑亮的功效。
※中医认为有滋肾养颜，黑毛发的功效。民间有单用莲草汁涂眉，治眉毛稀少色淡者。

隔夜茶眼膜   （特别推荐）
茶叶   10克    白开水   100毫升
1  用白开水冲茶，加盖，静置一夜。
2  次日清晨用隔夜茶刷眉，每天如此，连刷3个月以上。
功效
   坚持每天用隔夜茶刷眉，日久可以让眉毛变得浓密光亮。尤其对有脂溢性皮炎而导致睫毛脱落稀少者有良效。因茶水有去脂作用。
※将用过的茶包热敷在眼上，可消除黑眼圈哦！

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睫毛增长眼膜    （强烈推荐）
鲜芝麻油   500克      小磨香油   500克
1  购置新压制的芝麻油。
2  购置小磨香油。
3  每天晚上睡前用芝麻油或者小磨香油涂在睫毛上及眼缘。
功效
   可促使睫毛生长，防止睫毛脱落和倒卷。
   芝麻油含维生素E和其他营养成分丰富，且因未被氧化，脂褐质少，可防止毛囊阻塞，从而获得充足营养。

****注意尽量不要涂在眼睛周围的皮肤  防止长脂肪粒  长了可就得不偿失了

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酥蜜眼膜
酥油  30克    粳米  100克     蜂蜜    20克
1   将梗米淘洗后入锅煮粥。
2   待粥将熟时加入酥油煮至粥熟，调入蜂蜜，取出20毫升，其余每日空腹吃下
3   用棉签蘸酥蜜汁涂眉。上下午各一次
功效
   防治女子眉毛增多增粗。
※藏族男女都爱吃酥油，男子眉浓而黑，女子却眉淡清秀。男子多参重加体力劳力，酥油被消耗；女子体力消耗少，则使皮脂增多。可见本方起主要作用的使酥油。
※但肥胖妇女，血脂高者不宜内服，只可外用
※酥油乃牛奶或羊奶提炼出的油脂类食品，含脂肪极高，属于高脂高热量食品。高脂可使皮脂腺分泌增多，酥油对女性眉毛皮肤可能有特异性作用，使皮脂阻滞，眉毛得不到充足的营养而稀疏色淡。

［此帖子已被 水草倪倪 在 2006-12-6 14:08:57 编辑过］

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转的累死了，大家慢慢看啊

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是哦是哦，还有呢

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<DIV style="FONT-SIZE: 12px">冬瓜瓤面膜
冬瓜瓤   5000克  小麦粉  50克
1  将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎煮，小火煎熬1小时后，去渣，取汁。
2  在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶装备用。
3  每日用此面膜敷脸，15－20分钟后洗去。
功效
   本面膜有祛除皮肤黑斑，是皮肤白皙的功效。

多能面膜
香油  600毫克   食醋  500毫克   生大蒜  200克
鸡蛋  2个       红糖   150克    小麦粉  100克
1  将香油与食醋按3：2的比例调成混合液，装入缸中，在加入200克生大蒜，存放3个月后取上清液瓶装备用。
2  用食醋泡2个鲜鸡蛋，1周后去蛋壳备用。
3  取食醋蒜上清液500毫克加入醋蛋 红糖 小麦粉充分搅拌成糊状即成。
功效
   本面膜有使皮肤洁白光滑，消褪雀斑 蝴蝶斑，去皱纹，除粉刺，使晒黑皮肤老化脱落等多种功效。

杏蛋面膜
杏仁 10克   鸡蛋清  1个
1  将杏仁去皮捣研成细末。
2  用鸡蛋清将杏仁末调均即成。
3  每晚睡前敷脸，翌日清晨用白酒洗去。
功效
    本方有祛除黄褐斑 老年斑的功效。

茯苓面膜
白茯苓  15克  白蜂蜜  30克
1  将白茯苓研成细粉末。
2  将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。
3  晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
功效
   本面膜有营养肌肤，消除老年斑  黄褐斑的功效。
  古医家认为茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

李仁面膜
李子仁  15克  鸡蛋清  1个
1  将李子核去硬壳，去李子仁研成细末。
2  将鸡蛋清调入李子仁末即成。
3  每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
功效
   本面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。
   李子仁含果酸核维生素E，有祛斑和养颜的作用。果酸有显著的祛斑效果，被现代化妆品广泛采用。古医家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民国出的著名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证，证明李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的效果。

僵蚕面膜
白僵蚕  20克  清水  30毫克
1 将白僵蚕晒干，研成粉末。
2 用清水调白僵蚕粉成糊状。
3 每晚用此敷脸，翌晨洗去。
功效
   本面膜有祛除黄褐斑，化老年斑、晒斑的功效。
   白僵蚕在『神农本草经』载有“灭黑斑，令人面色好”的功效。现在研究，白僵蚕含有氨基酸和活性丝光素，有营养皮肤和美容作用。僵蚕所含蛋白质有刺激上皮脂腺，调节性激素分泌的作用，因而对女性性激素分泌失调引起的黄褐斑有一定疗效。僵蚕含维生素E9.89％，能清除自由基，抗脂质氧化形成的老年斑。其所含的活性丝光素能促使皮肤细胞新生，调节皮脂，改善皮肤微循环，可增白防晒，消除色素沉着，保持皮肤弹性。日本人就十分喜用蚕丝保健品。若无僵蚕可用蚕茧、蚕蛹代替

柿子叶面膜
柿子叶  30克   凡士林   20克
1  将柿子叶阴干，研成极细末。
2  用凡士林调入柿子末成膏状即成。
3  每晚睡前涂脸，翌晨用清水洗去。
功效
   本膏有祛黄褐斑、老年斑、晒斑的功效。
   早在唐宋时期人们就吃柿子，用柿子叶粉敷脸，治“面黑子”。

白果汁面膜
鲜白果  500克   纱布袋   1个
1  将鲜白果捣烂。
2  将捣烂的白果盛入消毒纱布袋中，榨取白果汁，装入瓷罐中备用。
3  用白果汁涂搽面部，10－15分钟后洗净，每日2次。
功效
   用白果汁外涂皮肤有祛黑斑、皱纹，除皲裂的功效。
   白果为银杏树的果实，含脂肪油、维生素B17、E、果酸，所以有祛老年斑、黄褐斑，润肌肤，抗皮肤老化的作用。

祛寿斑面膜
蛤蜊  10个   白蜂蜜  50克
1  取鲜蛤蜊壳内的物质，洗干净后晾干水分，在锅中煎取蛤蜊油。
2  将蛤蜊油与白蜂蜜调均，装入广口瓶中备用。
3  每日涂于老年斑或皮肤皲裂处，1日3次，直到痊愈。
功效
   蛤蜊油配蜂蜜油润泽皮肤，消褪寿斑的功效。所以有老年人秋冬用蛤蜊油搽皮肤，不但治好了皮肤皲裂，而且老年斑（寿斑）也治好了。

银玉面膜
银耳   50克  白芷   50克   茯苓  50克  玉竹  50克
1  将银耳（干品）白芷、茯苓、玉竹、一起研成细末，过筛取细粉备用。
2  每次取5克与面粉3克，用水调成糊状即成。
3  晚睡时用银耳面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。
功效
   本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。
   银耳、玉竹富含多种氨基酸和微量元素锌等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。

苹果面膜
鲜苹果  1个  鲜牛奶  适量
1 将苹果去皮，祛籽核，捣烂成泥状。
2 可在苹果泥中加鲜牛奶拌和成糊。
3 每晚睡前单用苹果泥敷脸，若时干性皮肤，则用用牛奶苹果糊敷脸，15－20分钟后用热毛巾擦干净。每天或隔天一次，连续20次。
功效
   本面膜有养肤美容的功效，可治黄褐斑、桃花癣，对雀斑也有一定疗效，还能使皮肤细滑、白皙。
   苹果富含果酸、维生素C及微量元素锌、硒等成分，因而有增白、祛斑、抗过敏的作用。

萱草面膜
萱草根   500克    玫瑰精  少许
1  采挖鲜萱草根，洗净后榨取浆汁，装瓶备用。
2  在萱草根浆汁中加入几滴玫瑰香精或其他天然香精。
3  每晚睡前用萱草根浆汁加香精涂脸，20分钟后用清水洗去。
功效
   本方有护肤养颜，祛斑美容的功效。
   萱草，又名金针菜、黄花菜。古人“萱草忘忧”之说，被日本人称为健脑食品之首。李时珍的『本草纲目』记载萱草又“驻颜”功效。1993年英国皇家御医曾向新闻界透露戴安娜王妃的美容术，全仗萱草根浆汁涂面，使大美人戴安娜留住了青春。萱草根使来自中国的，又名鸡脚参，又滋补功效。现在研究表明其根含有丰富的氨基酸、维生素E、C以及微量元素锌和硒等美容成分，能防止皮肤老化，祛除色素斑点，保持皮肤白嫩细腻。特别对于精神紧张、压力过大引起的植物功能紊乱，内分泌失调而出现的黄褐斑、面色憔悴，又很好的防止效果。可单用萱草根浆，不加香精。若能配合吃黄花黑木耳汤，内外兼施，疗效会更加显著。因为黄花黑木耳汤既有营养，又能活血化瘀，改善皮肤微循环，使人全身充满青春活力。</DIV>

水草倪倪

<DIV style="FONT-SIZE: 12px">珍珠面膜
海珍珠  5克    银杏   15克  蜂蜜   15克
1  将海珍珠磨成极细粉。
2  将银杏去壳取仁，捣成泥。
3  将珍珠粉与银杏泥拌和，调入蜂蜜使之成糊状。睡前洗脸后敷上，30分钟后或翌晨用清水洗去。
功效
  本面膜又养颜嫩肤，祛斑增白的功效。
  珍珠含氨基酸、微量元素锌、硒等美容美颜的物质，自古就是天然美容佳品。珍珠粉配银杏、蜂蜜，祛斑美容的作用更相得益彰。
※珍珠粉就去药店买就好了  最好买纳米级的

番茄面膜  (超级推荐）
番茄  2个  蜂蜜  适量
1  将鲜番茄洗净，压榨取汁。
2  将蜂蜜调入番茄汁中，若黏度不够可加入少许面粉调成糊状。
3睡前洗脸后，涂于脸部，20－30分钟后用清水洗去。
功效
  本面膜有祛斑、美白、嫩肤、抗皮肤老化、治疗皮肤痤疮的多种功能。对黄褐斑、老年斑、晒斑、青春痘都有治疗效果。
  若能在外敷的同时吃番茄（煮熟吃，番茄素更多），效果会更上一层楼哦!

雀斑，指长在脸部的小黑点，好像麻雀蛋壳伤得黑色斑点，故称雀斑。不少学者认为脸上长雀斑与遗传有关，还与性激素分泌不足或日晒有关
  现在针对不同病因介绍直接作用于皮肤的褪雀斑面膜，欲取速效者，可同时配合食疗。前面祛斑面膜也有不同程度的褪雀斑的功效，亦可酌情选用。

木瓜面膜
鲜木瓜   300克   鲜牛奶  250毫克
1  将鲜木瓜洗净后捣碎，榨取汁液。
2  将牛奶煮沸后承认杯中，倒入鲜木瓜汁搅均即成。
3  先将木瓜牛奶饮去大半，剩下的涂抹脸部，15－30分钟后清水洗去。每日1次，连用1个月以上。
功效：
   本方内服外用有养颜褪祛斑之功效。
   木瓜为蔷薇科落叶灌木贴梗 海棠的成熟果实，性味甘酸，有开骨化混，疏通经络的功效。木瓜含苹果酸、枸橼酸、维生素C以及皂苷、黄酮类物质，尤其富含木瓜蛋白酶，能吃食老皮脱落和新皮肤细胞生长从而起到祛斑、褪雀斑的作用。与牛奶中的蛋白酶配合，更能促使新皮肤细胞生长，加之所含维生素C阻断黑色素的形成和抗辐射作用以及所含皂苷、黄酮物质具有类似的化脂功效，因而能全方位地针对雀斑形成地因素进行治疗。
※※※常喝还可以丰胸哦！～～

珠胰面膜
白果     20枚   白芷  15克    大枣  15枚
白菊花   10克   珍珠粉   1克  珠胰   1具
1  将白果去壳、大枣去核，与白芷、菊花同捣烂如泥。
2  将猪胰去筋膜、去血丝，洗净后捣烂如泥。
3  将上述两种材料混合揉在一起，加入珍珠粉和均，蒸熟后用瓶装密闭，放入冰箱保存备用。每晚取适量涂脸，30分钟后用清水洗去。
功效：
   本配方有去污、养颜、褪雀斑地功效。
   特别适合因经常吃酸性食物（肉、鱼、米、面等）而使皮肤呈酸性长出的雀斑。皮脂分泌旺盛的油性皮肤，本方也适宜。中干性皮肤可配上蜂蜜涂抹，同样有褪雀斑，养颜美容的作用。
※猪胰在卖猪肉那里能买到

※豆奶面膜 （超强烈推荐）
牛奶   200毫克   黄豆粉  30克   蜂蜜   10克
1  将黄豆炒熟后磨成粉。
2  牛奶煮沸后立即下黄豆粉和蜂蜜搅均即成。
3  每天食用一次，剩下的1/3豆奶粉，涂在脸部皮肤上，30分钟后清水洗去。
功效：
   黄豆即大豆，富含优质植物蛋白、维生素和钙、磷、铁等营养素，是高蛋白低热量的减肥食品。同时还富含卵磷脂和软骨胶，有润泽肌肤和补脑的功效。长期食用，可以防治动脉硬化、高血压，便秘、贫血，祛雀斑。
※我看电视上还说常吃大豆类食品可以预防子宫肌瘤而排在第一位的大豆类食品就是黄豆粉。
※经常吃还可以补充胶原蛋白吧！你看安利的蛋白粉的主要原料不就是大豆么
※我想用以上介绍的做法用黄豆粉的效果应该好过直接买豆奶用吧

鹑蛋面膜
鹌鹑蛋   30个    米醋  500毫升
1  将鹌鹑蛋洗净外壳，晾干水气。
2  将米醋（白色）盛入玻璃缸内，放入鹌鹑蛋，让醋全部浸没。浸泡一周即成。
3  和醋、吃鹌鹑蛋。每次饮1杯醋（30毫克），吃2个鹌鹑蛋。1日3次。睡前用浸泡鹌鹑蛋的醋搽脸，15分钟后清水洗去。
功效：
   浸泡鹌鹑蛋的醋能消除日晒后引起的雀斑。因为醋本身就能增加雌性激素的分泌，有消除雀斑的作用。鹌鹑蛋富含维生素A，含量高于鸡蛋。鹌鹑蛋还含有活化皮肤细胞的成分，可促使皮肤细胞新生，取代老化的细胞。所以能祛斑美白。内服外用，可得速效。

波萝面膜
波萝   1个   油菜   50克     柠檬汁   10毫克
1  将波萝去皮，切小块。
2  将油菜洗净，切开。
3  将波萝块、油菜一起放入榨汁机中榨汁，然后加入柠檬汁搅均即可饮用。
4  当饮料饮去大半，剩下的部分用于敷脸，15分钟即可。
功效：
   长期饮用本饮料并配合外敷脸部皮肤，有消除雀斑、黑斑的功效，特别适宜便秘又面部长色素斑的人。本配方可补充维生素C.B叶绿素和钙质。有排毒养颜，美白皮肤，消除雀斑的作用。

百合面膜
干百合   10克    薏苡仁  50克
1  将干百合洗净，泡软。薏苡仁淘洗干净。
2  将泡后的百合与薏苡仁同煮，煮沸以后小火熬成粥状。
3  每晚吃一碗，余下越50毫克敷脸，30分钟即可。
功效：
  安神养颜，祛雀斑。
  ※※百合中有秋水仙碱有毒，骨长期食用不宜用鲜品，而应用干品。用水泡过，秋水仙碱的浓度会大大降低，一般不会出现中毒反应。

茄子面膜
鲜茄子  1个   酒精  5毫升
1  选购新鲜的茄子，去蒂，洗净。
2  先将茄子切碎，榨取汁液。
3 先用消毒棉球蘸75％酒精搽雀斑及周围皮肤，出去油脂并消毒；在将茄子汁涂于雀斑处。1日3次，连续一周。
功效：
   茄子汁富含维生素P C，能降低毛细血管的通透性，阻断雀斑黑色素的来源和血氧供应，促使雀斑脱落；维生素P具有加强维生素C的功能，抑制黑色素的形成。所以连涂1周以上，就可使雀斑明显消褪。

茄瓜面膜
鲜茄子  1个   冬瓜瓤  2个
1  将鲜茄捣烂，鲜冬瓜瓤连籽捣烂。
2  用纱布袋2盛捣烂的茄子和冬瓜瓤，压榨取汁
3  将汁涂在雀斑处，20分钟即可。每日3－5次。
功效
   若单用茄子汁涂斑，祛雀斑效果较弱，加上冬瓜瓤可增强祛雀斑的疗效。但是要坚持使用10天以上，才能取得显著疗效。

冬瓜酒面膜
冬瓜  1个    白酒  500毫升   清水  500毫升
1  取鲜冬瓜一个约1000克，连籽切成小块。
2  用白酒、清水煮冬瓜块至烂，过滤、取汁液，在将汁液熬浓稠。3  每晚取稠汁涂抹雀斑，翌晨洗去。
功效
  本配方有祛除雀斑的功效，还可以美白皮肤的作用。</DIV>

水草倪倪

<DIV style="FONT-SIZE: 12px">干姜酒面膜
干姜   25克   白酒   500毫克
1  用干姜（生姜量加倍）洗净切片，晾干。
2  将姜片泡入50度白酒或75％酒精中，密封半个月后即成。
3  将脸部先用温水洗干净擦干，用消毒棉蘸上姜酒搽抹雀斑，每天早晚各一次。
功效
   连搽一周，雀斑色变淡后继续使用1周，雀斑便可逐渐消失。
  ※姜酚能促使黑色素排除，因而姜酒对雀斑有一定疗效。

白术面膜
白术   60克   白米醋   100毫升
1  将白术切成薄片。
2  将白术片泡入白米醋中，7天即成。
3  用白术醋搽抹雀斑或黑斑，连续半个月以上，每天一次。
功效：
   白术富含维生素A等物质，能增强皮肤细胞新陈代谢，促使黑色素的排出，醋能使角质细胞软化脱落，从而使雀斑、黑点消除。
※白术中药店有售
※白米醋（白色食用醋）

珠花面膜
珍珠粉  15克       白芷    9克       玉兰花  10克
李花    10克       梨花    10克       猪胰   1具
白酒和蜂蜜适量
1  将白芷、玉兰花、梨花、李花（上述各花均为干品）研成细末。
2  将珠胰洗净去筋膜，捣烂，用白酒、蜂蜜适量拌和，加入白芷、上述各花细末拌和，捣成泥妆，与珍珠粉拌均，上笼屉蒸半个小时以上，盛入瓷器内放入冰箱备用。
3  每晚敷面，翌晨洗去。
功效
本方有洁面去垢，润肤养颜，褪除雀斑的功效。
※与诸药食配合，养颜祛斑效果显著。

胡萝卜面膜
鲜胡萝卜   500克  面粉  5克
1   取鲜胡萝卜洗净，捣碎
2   将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥
3   将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可
功效
   本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。
※若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

白菜叶面膜  （强烈推荐）
大白菜叶  3个  酒瓶  1个
1   采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净
2   将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状
3   将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。
功效
   有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效
   这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。
※因此大白菜叶贴脸，是简便廉价的除痘良方呢 ！！

丹参栀面膜
配料：
A：丹参    10克   黄芩   15克      栀子  15克    银花  15
B: 蜂蜜    适量
1  去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。
2  将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。
3   先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。
功效
   本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。
   方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘
※内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服！◎◎

芷白藓面膜
配料
A白芷  50克    白藓皮   20克
B硫磺粉   10克
做法
1  将A料洗净烘干，研成极细粉
2  将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊
3  睡前涂于脸部患处，翌晨洗去
功效
   本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。
   白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。『日华子本草』称能“去面皮疵瘢”。白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。
※以上配料中药店有售！

蒲公英面膜
配料：
蒲公英  100克   
绿豆   50克   蜂蜜   10克
做法：
1   将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升
2   在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成
3   吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。
功效
  蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。

重楼丹面膜
配料：
A 重楼  15克     丹参  30克   
B 蜂蜜   10克
做法：
1   将A料洗净，切片
2   将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液。
3   将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成
4   每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月。
功效
   本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。
   重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。
   中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。

紫罗兰面膜
紫罗兰花   30克     清水   1000毫升
1   将鲜紫罗兰花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分钟即成
2   滤出约800毫升左右液体，当茶饮用
3   剩下的在浓煎成80毫升左右，冷却取消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上青春痘处，1日4此，睡前必搽一次。
功效
   对前述方法都不能治愈的顽固性青春痘最有效。
   内饮外涂，双管齐下，疗效必佳。

鱼腥草面膜
鱼腥草  30克    清水   600毫升
1  将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。
2  同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。
功效
   鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部

芦荟面膜
鲜芦荟  100克    蜂蜜   10克
1  取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。
2  将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。
3  饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次
功效
   芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。
※但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。</DIV>