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桐网进士
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吃香蕉 将你包里的零食薯片一股脑倒入垃圾筒，换上香蕉吧。大回报：下午三四点是你一天中最乏力的时候，不妨吃根香蕉补充点能量。维生素B6可帮助人体产生多巴胺、正肾上腺素这些振奋精神的神经传导物质，而香蕉正是维生素B6的最佳来源。吃薯片这样的零食不仅让你更乏力，而且让你每天至少多摄入155卡路里热量，相当于11克脂肪。
最喜欢吃香蕉了
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桐网贡士
这帖很好嘀
学习了
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桐网贡生
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IP卡
狗仔卡
鲜花(
鸡蛋(
发表于 2006-12-14 13:20:27
显身卡
