去除橘皮肌的快捷方式

风来风去

 橘皮肌，难听，更难看！如果以为它只是胖人的专利，说明你对它认识还不够。要做一个美体达人，首先就得好好自查一番，要是发现自己居然也有了橘皮肌，那就赶紧恶补一把能够退散它的魔法。

      一、谁有 “橘皮” ？

      ● 站直后，用拇指和食指轻轻夹捏大腿内侧或外侧，如果看见表皮肌肤出现凹凸不平的情况，那你要注意了，这是橘皮脂肪的初期现象。

      ● 站立着，将身体微微转动，如果看见大腿、臀部的肌肤表面出现膨松状，表示你已经有橘皮组织了。

      ● 如果不需要转身或夹捏，就可以明显看见大腿肌肤表面的凹凸状，则表示橘皮组织已跟随你很久了。

      二、认识橘皮

      橘皮组织是一种独特的脂肪组织结构改变。

      当新陈代谢失调，脂肪组织体积增大，脂肪组织内的分子超出脂肪细胞间隙。结果形成皮下脂肪组织的微小结头，里面充满了容易积累毒素的淋巴液，而破坏了供血和体内垃圾的有效利用过程。这种凹凸不平的波纹，被称作 “ 橘皮组织 ” 或者叫 “ 海绵组织 ” 。

      当橘皮组织出现后，体态会出现比较明显的松弛和下垂，但不会有疼痛的感觉。腹部、臀部或大腿外侧是比较容易出现橘皮现象的部位。

      三、去除橘皮组织产品

      专门预防或去除橘皮组织的产品，含有可改善新陈代谢的成分，例如藻类、死海盐、咖啡因、脂肪分解酵母都是非常有效的去除橘皮组织的成分。

      四、“卸载橘皮” 快捷方式

      1 、骑车游泳--减少脂肪沉积

      每天坚持60分钟的骑自行车或者游泳，都能摆脱即将形成的橘皮组织，促进血液循环，分解脂肪，甚至强健肌肉组织。

      2 、按摩--简单快捷

      可直接按摩，专业的按摩手法可起到运动脂肪、燃烧脂肪、代谢多余脂肪，消除橘皮组织，是见效比较快的方法。

七七~

呀~~~一直叫成脂肪粒~~~~

自己不会按摩......