紧急求助！！！！

妩媚儿 · 发表于 2009-8-3 07:43:59

本人身体瘦弱想请教一下可有增胖的方法俺瘦的不行了哦
{:5_207:}

妩媚儿 · 发表于 2009-8-3 07:47:22

偶现在在家休息每天除了做饭之外就是逛街睡觉想多长点肉哦可惜成效以致不明显啦请高人给点秘笈让俺也快速丰满起来哦
{:5_212:}

LeYu · 发表于 2009-8-3 07:50:16

多吃肉多吃高蛋白食物，多吃多餐，零食不断
心情要放松，不要有压力，过个半年就好了

唐伯虎点蚊香 · 发表于 2009-8-3 07:52:20

一天吃四餐，餐餐吃三碗！

诚成 · 发表于 2009-8-3 07:56:31

呵呵
哪有那么大的饭量啊

妩媚儿 · 发表于 2009-8-3 08:07:35

呵呵  我现在一天到晚都是不停嘴的吃  以前不沾肉的我现在逼着自己都吃肥的的了
  哎  究竟怎样才能长胖嗫？
  {:5_200:}{:5_200:}

LeYu · 发表于 2009-8-3 08:13:43

就这样保持就行了，这是一个过程能坚持下来就胜利了

小美丽 · 发表于 2009-8-3 08:21:19

晕！增肥？我又受打击！我减之可怜的~~~~~~~~~

LeYu · 发表于 2009-8-3 08:36:45

你两正好可以交换下各自的生活方式

小美丽 · 发表于 2009-8-3 08:42:25

是滴哦！楼主赶紧把秘方传出来！

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