办公室蔓延微笑性抑郁

◆廊橋one夢

据有关资料统计，在抑郁症患者中，有65％都是女性。之所以会有如此高的比率，是和女性的生理和心理有着紧密的联系。和男性相比，女性普遍更多愁善感，性格柔弱，缺少自信，这些女性特质，在一定程度上成为抑郁症发病的根源和诱发因素。　　

此外，女性特殊的生理因素，比如月经、怀孕、更年期等，让她们更是倍感压力。作为抑郁症的一个分支，微笑性抑郁症也基本遵从这个规律，稍有不同的是，微笑性抑郁症常见于那些学历较高、身份地位不低，事业有成的职业女性，其中以服务行业最为典型。“微笑性抑郁症”这个肉眼看不见的痛苦，正在办公室中逐渐蔓延.

■测试区

对微笑性抑郁症患者来说，仿佛迷路在黑暗的森林里，十分迷茫和恐惧。其实微笑性抑郁症并不可怕，只要你有勇气直面它，就可以战而胜之。但是千万不能小觑它，更不能逃避，那样对解决问题毫无用处。大家可以做做下面的小测试，这是由美国著名心理专家DavidD·Burns博士设计的一套包括微笑性抑郁症在内的各种忧郁症的自我诊断表，不妨来个对号入座，看看你能得多少分.

请在符合你情绪的项目上打分：没有0　轻度1　中度2　严重3

1.你是否一直感到伤心或悲哀?

2.你是否感到前景渺茫? 
   3.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
   4.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

5.你是否对任何事都自责? 
   6.你是否在做决定时犹豫不决? 
   7.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
   8.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
   9.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
   10.你是否以为自己已衰老或失去魅力?

11.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
   12.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
   13.你是否丧失了对性的兴趣?
   14.你是否经常担心自己的健康?

15.你是否认为生存没有价值，或生不如死?

 

评分标准:0-4   没有忧郁症

        5-10  偶尔有忧郁情绪

        11-20 有轻度忧郁症

        21-30  有中度忧郁症

        31-45   有严重忧郁症并急需治疗

 

 

 

 

water

妖言惑众:

老大,我怎么办````

322020223233132.\

加一起.30```

就你还会。。。

◆廊橋one夢

汗...怎么成了严重型的了

◆廊橋one夢

先自暴一下  6分  偶尔有忧郁情绪

落日黄沙

还好了！

幸运精灵

偶是严重型的。

water

呵呵

还可以

没有也是不正常的

人间过客

◆廊橋one夢:
先自暴一下  6分  偶尔有忧郁情绪

正常的，一天到晚笑哈哈的，那是大孬子...

妖言惑众

老大,我怎么办````

322020223233132.\

加一起.30```