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桐城网»论坛 › 桐油空间 › 桐油侃吧 › 2000米，真累啊 ！
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楼主: 秋依绵绵

2000米，真累啊 ！

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妖言惑众

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桐网举人

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发表于 2008-8-9 12:23:40 | 显示全部楼层

 

2000米用了16分钟哇,

姐姐要多锻炼.

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黑色咖啡

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发表于 2008-8-9 12:23:49 | 显示全部楼层
赏MM二个大鸡腿
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死不悔改848

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发表于 2008-8-9 13:35:52 | 显示全部楼层
建议楼主17层的楼梯每天两次。
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被风吹过的夏天手机认证

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发表于 2008-8-9 14:24:08 | 显示全部楼层
友情路过
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发表于 2008-8-9 14:22:30 | 显示全部楼层

你不胖呢，为什么要减肥，嘻嘻。。。。。

傍晚十分慢跑最好哦。

 

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发表于 2008-8-9 15:22:49 | 显示全部楼层
秋依绵绵:
幸运精灵:

你不胖呢，为什么要减肥，嘻嘻。。。。。

傍晚十分慢跑最好哦。

 

是 嗎？我一直都在跑步机上跑，看着消耗的热量激动，在户外跑又不晓得..嘿嘿

改天跟你一起跑。除非，偶到南京去。

哈哈。。。。。

 

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二龙井

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发表于 2008-8-10 12:12:03 | 显示全部楼层
你们可以把肉割下来互补下就可以了
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爱蓝

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发表于 2008-8-10 08:48:42 | 显示全部楼层

对啊   老伴

你不能不吃哦 我叫你买牛肉干买了没

水果要坚持的吃哦    万一身体搞坏了 我会心疼的

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被风吹过的夏天手机认证

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发表于 2008-8-10 13:11:28 | 显示全部楼层

友情游过

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清飞扬

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发表于 2008-8-10 13:20:47 | 显示全部楼层

要想减肥，

一般是有氧运动半个小时以上，

否则都是达不到消耗体内脂肪的目的，

就不会有减肥的效果。

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