想要苗条学会睡觉

熙熙攘攘 · 发表于 2008-8-10 23:12:33

你知道睡多长时间有助于保持身材苗条吗？加拿大科学家揭开了这人秘密：每天晚上睡7至8小时最不容易发胖。每晚睡眠时间少于6个小时的人或者超过9个小时的人比那些每晚睡七八个小时的人易增加更多的体重。

闪亮的天鹅 · 发表于 2008-8-11 20:16:57

决定从今晚开始掐着时间睡觉

◆廊橋one夢 · 发表于 2008-8-18 10:37:09

哈哈经典

不是少于6小时就是多于9小时..

网名待定 · 发表于 2008-8-22 14:31:57

难怪偶身材还保持的这么好

就是感觉每天还想睡

老感觉没睡到自然醒

妖言惑众 · 发表于 2008-8-11 23:30:34

为什么我一天10多个小时都不能胖点?

我老增不起来肥.

荔枝妹 · 发表于 2008-8-11 07:55:06

天啦。。我一天算算哦。。/差不多八点种睡觉。。上班的话就七点起床。。

另外休息天我就是一天睡到晚的。。。还是这么瘦。。

灿烂的阳光 · 发表于 2008-8-15 21:21:26

偶真羡慕恩哦，偶再怎么之，都瘦不掉，真烦呢

妖言惑众 · 发表于 2008-8-16 23:09:03

我睡的很晚,而且抽烟.

吃饭不按时.

唉```喜欢喝水```

被风吹过的夏天 · 发表于 2008-8-17 00:06:22

这样

５７４ · 发表于 2008-8-23 09:46:43

那我睡觉还是挺正常的

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