美容全方法攻略

熙熙攘攘

关于护肤，有些真相你应该了解，有些常识你必须掌握。

     早晚保养大不同：日霜和晚霜的区别，不仅仅在于一个含有防晒成分而另一个更滋润。熬夜、压力会让我们的小脸变得浮肿，在白天使用含有紧肤效果的护肤品有助于面部肌肤的皮下体液循环。而那些深入美白、舒缓神经、抗衰老的工作就交给夜间护肤品来完成吧。没有一款护肤品是全能，许多功效出现在同一款上本身就是矛盾，了解皮肤在日间夜间不同的需求，就不会随意一瓶面霜走天下了。

关于彩妆，有些要点你要牢记，有些手法你要勤练。

     粉底液的开始：除非你习惯把粉底液直接压在指尖上开始上妆，否则，我们建议把粉底液倒在手掌的虎口位置。这样不论是需要再进行调和，还是用手、用海绵、用刷子都能较好地掌握比例。而手心，实在太暖了，这个温度将严重影响粉底的延展性。

美容与食物的微妙关系，平衡最重要。

      甜食不仅仅让人长胖：过分摄入糖分会在身体里转化为脂肪，吃一块巧克力会让人血糖增加情绪攀升，难怪有些女性在面对压力时不停往嘴里塞甜食。但是，身体摄入的多余糖分除了转化为脂肪储存在皮下外，还有一部分会附着在真皮层中的蛋白质上产生“糖化作用”，使胶原蛋白与弹力纤维脆化，进而产生皱纹和肌肤松弛的衰老现象。可怕吧？

     吃什么一定会见光死：有的食物吃后出门不能晒太阳？是什么给我们的防晒工程添乱？判断吃了某种食品是否可以出门晒太阳主要看它是否含有感光成分。常见的感光化学成分为呋喃香豆素和补骨脂素。含有这类感光物质的植物很多，除了甜橙、柠檬、葡萄柚等芸香科柑橘属植物之外，花椒、无花果、芹菜、香菜、胡萝卜、当归及豆科的补骨脂、黄金获等，也是常见的感光植物。尽管它们有感光成分，但只消1个小时就能在人体内代谢掉，没有什么能阻挡你和阳光的约会呢！