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烤苹果,减肥新方法!
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烤苹果,减肥新方法!
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发表于 2008-9-16 16:55:38
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苹果有助瘦身
——
地球人都知道!但是,若是吃一个烤苹果,瘦身作用却可以一下增加9倍呢!
把一个苹果洗净后连皮平均切成4块,剔除果核,然后放在盘子里在微波炉中加热5分钟,瘦身大餐就可以上桌了。佐餐或单独食用都行,每天吃一个。苹果烤熟后之所以有这么神奇的功效,是因为苹果肉中含有的果胶具有“高超”的抑制胆固醇与中性脂肪的作用。苹果加热后,果胶的活性要比生苹果增加9倍,不但能更好地抑制脂肪的形成,还能消除浮肿,让你的身材越发的健康和苗条。
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发表于 2008-9-16 17:01:29
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我哈是喜欢啃生滴
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发表于 2008-9-17 09:00:42
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生着吃比较好爽........烤的,没试过.
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