让眼睛泡个灯光浴

熙熙攘攘

OL们最应该保护的地方，当然是自己那双天天对着电脑的水灵灵的大眼睛啦！其实，只要可以近距离接近灯的地方，就都能做个保护眼睛的灯光浴！坐到离灯光约15厘米的地方，闭上眼睛，放松，轻轻的左右摆头，使眼睛沐浴在温热的灯光里，1分钟后就能感到眼部的舒适和眼球神经的放松。每天坚持这样做5分钟——能见到大效果。对了，结束灯光浴的时候可不要对着灯泡直接睁眼哟，那样反而会伤害到眼睛的。

◆廊橋one夢

不喜欢这种方法