保健社区：雾天晨练可能伤身体

被风吹过的夏天

　　时下已进入冬季，不少市民往往会通过晨练增强身体抵抗力，抵御寒冬的侵扰。但第三军医大学新桥医院急诊科主任史忠教授特别提醒市民，冬季大雾天气晨练容易导致呼吸道疾病和心脑血管疾病的发生，因此，不宜在雾天进行晨练。

　　据史忠教授介绍，他们几乎每年冬季都要收治十余例因在大雾天气锻炼后出现不适的病患。11月16日，家住凤鸣山的张婆婆患有慢性支气管炎，医生建议她平时适当锻炼，以增强身体抵抗力，但由于张婆婆健身心切，在大雾天气坚持锻炼，结果导致支气管炎复发前往医院就诊。

　　史忠教授告诉记者，在大雾天气，空气中夹杂的灰尘、细菌等较晴朗天气更为密集，容易导致呼吸道疾病复发。此外，由于雾天空气湿度较大、温差大，容易使人在呼吸时感到胸闷，导致心血管甚至冠状动脉的收缩，血压升高，从而引起冠状动脉痉挛，病人的缺血状况加重，导致心绞痛、心肌梗塞等疾病复发。因此，专家提醒在大雾天气最好暂停健身计划。

wuxing1983

灰尘大!!!!!!!!!!

幸运精灵

锻炼身体最佳时间段——下午四点到六点。:lol
偶去跑步。哈哈。

被风吹过的夏天

呵呵 不错