关于美胸的二三事

午夜梦回

    一，戴乳罩的好处：
    1，可使乳房得到承托而保持血液循环的畅通；
    2，还可防止活动后震荡的不适；
    3，防止外伤；
    4，防寒保暖作用。
    5，穿比较宽大一些的衣服，带胸罩，有利于她们的身体发育。防止发育的乳房下坠、变形。有了胸罩的帮助，既解决了问题，又勾勒出身体的线条美！一举两得啊！
    6，乳房中并不含大束的肌肉，本身无支托作用，所以要注意保护。全天的佩戴乳罩就是方法之一
    7，乳房隆起是女性体态丰满，身体健美的表现，戴乳罩不仅能体现女性特有的曲线美，更能保护乳房
    8，女性活动时，乳房容易受到创伤，同时乳房过多的活动，使乳腺受到不均匀的负担，妨碍乳腺内正常的血液循环，可能引起乳腺内部部分血液淤滞，从而诱发乳房的疾病。
     二，合适的胸罩的选择：
    1，你从后边胸带插入两根手指时，胸罩带都不往上拥，仍保持水平；
    2，你把手放在头上，看胸罩会不会移动，如往上移，表明不合适；
    3，如果你的乳房从侧边或上部露出来，可穿罩杯尺寸再大一些的胸罩。如果罩杯没有被撑起来、起皱或打褶，那说明胸罩太大了，应选一个罩杯小一点的或另一款式的。
    4，胸罩的带子要能调节的，使其与每个乳房都能吻合；
    5，买胸罩最好是本人试穿，才能称心合适。
    三，女孩什么时候开始带胸罩？究竟需不需要带胸罩？这类问题没有统一的答案，需要你自己来决定,但是在乳房发育过程中不能束胸：
    首先明确束胸的害处：
    1，妨碍乳房的正常发育，影响将来的哺乳；
    2，影响心肺功能；
    3，内脏发育也会受到影响。
    4，下面那圈勒着也会阻碍血液循环，何况带胸罩得乳癌比不带的人几率要高。

    一般女孩在十四五岁就可以佩戴乳罩。佩戴乳罩有以下一些好处：
    1．能使乳房得到支持和扶托，使乳房的血液循环通畅，不但有利于乳房的发育，还能防止发生乳房疾病。
    2．减轻在劳动和走路时的乳房震荡，保护乳头，防止擦伤和碰痛。
    3．保护乳房使其不下垂。因为乳房中没有大束肌肉组织，一旦下垂，就不能回复原状，即使事后锻炼，也难恢复。
　　戴乳罩与束胸并不一样，束胸严重影响妇女的身心健康和分娩后的哺乳，而合理的佩戴乳罩却能很好地保护乳房。
　　四，美国疾病研究所的一项研究指出：长时间戴乳罩可压迫乳房，不仅影响乳腺发育，还会造成血液循环障碍、淋巴液流通不畅而易得乳腺癌。日本妇女很少得乳腺癌与她们没有戴乳罩的习惯有关，而喜爱戴乳罩的美国妇女，罹患乳腺癌的比率远远高于日本妇女。
   人体是一架无比精妙的机器，要使它正常运转，必须时常予以良好的保养，任何反常的因素都会导致它的某个部分发生故障。长期戴乳罩可因乳房受压而造成局部组织血液循环不良，新陈代谢障碍，甚至形成血瘀、包块、结节，进而发生癌变。
    因此， 我建议，那些年轻女性，特别是那些平常连睡觉时都不愿将乳罩取下来的女性，一定要牢牢记住12小时这个极限，平常只要不是在公共场合，就尽量要让胸部放松，以保证淋巴液的正常流通。否则，仅仅为了满足一种虚荣心的美而牺牲了健康，就太不值得了。


[ 本帖最后由 ◆廊橋one夢 于 2008-10-6 01:59 编辑 ]

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    为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，妇幼保健乳腺专家告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。     元凶一：蛋白质摄取不足 不吃油、不吃肉的减肥方法
    也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。
    摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
    激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满，还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。
　   元凶二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误
    许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
    穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
    元凶三：运动伤害
    适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。
    元凶四：错误按摩
    按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。
    元凶五：随便服用药物
    用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。

[ 本帖最后由 ◆廊橋one夢 于 2008-10-6 01:50 编辑 ]

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   胸罩是女性乳房的最后一道也是最关键的一道防线，它承担着保护、固定乳房，防止乳房变形，以及美化人体女性胸部的作用，既然它如此重要，那我们在各个方面都应该小心对待它了。下面就跟大家说说胸罩的清洗和保养。    一：胸罩的洗涤
    无论何种胸罩，都以手洗为宜，如果您实在懒的够呛，连胸罩这点活儿都不愿意干的话，那请一定要把胸罩放入到洗衣袋中（注意：有钢圈或者胶片设计的胸罩请千万不要投入洗衣机中），快速洗涤3分钟即可，即便这样，有污渍的地方还是要用软毛刷来刷洗干净的，所以无论如何你为了自己的健康美丽，还是要动手的。
    胸罩洗涤要点：
    ★关于力度：手洗时一定要用力轻柔和缓（力度手法和你男人抚摸乳房的方式差不多），不可用力搓洗拧扭，防止变形。边上脏的地方用软刷轻轻刷干净。
    ★关于水：洗涤的时候要用冷水或者温水先浸泡10分钟在清洗，千万不能用热水。
    ★关于浸泡：注意胸罩的浸泡时间一定不能太长，一定要迅速清洗后冲洗干净，否者留在胸罩上的洗剂会让它变色。
    ★关于洗剂：一定要使用中型洗剂或者内衣专用洗剂，应先将洗剂溶于30-40度温水中，避免直接涂于胸罩上。洗剂使用要适量，过量的洗剂会对胸罩造成损坏。
    ★关于漂白：无论何种颜色的胸罩，均不可使用漂白剂，因为会损坏胸罩的材质，使其变黄。
    ★关于颜色：颜色不同的胸罩不要一起洗，防止染色。
    ★关于干燥：内衣洗好晾起前，以手压干或用浴巾拍干，切勿扭转；甩干放入脱水槽时，要放在最上层，最好用洗衣网包住（甩干时间30秒内）。切不可使用烘干机烘干，容易使胸罩变质。
    ★关于晾晒：刚洗过的内衣有水的重量，在晾胸衣时，要以三角形晾衣架将胸罩撑好并扣住，然后以衣夹肩带固定住，晾干后才不会变形。晾在通风的地方自然风干即可，切不可曝晒于日光，胸罩易变硬变黄，穿起来既不美观也不舒服。
    ★胸罩换下来以后洗涤以前一定要单独存放，避免和其他脏衣服放在一起。
    注：注意胸罩标签上的洗涤说明，这将有助于您正确洗涤胸罩。
    二：胸罩的保养
    1、胸罩的收纳：收放胸罩时，不要乱挤成团，要按原形小心叠放，维持胸罩品质，胸罩的形状特别，很难折叠，具体按以下步骤操作：
   （1）有钢圈胸罩折叠顺序
    a、将胸罩对折
    b、肩带收好
    c、肩带折起
  （2）无缝胸罩折叠顺序
    a、将胸罩扣好
    b、肩带向下收折
    c、再将胸罩对折便好了
    只有收纳得好，才能长久保持内衣的寿命。
    2、胸罩的保养：
　 （1）清洁第一。胸罩有污垢不只是不卫生，更会影响胸罩的通风透气、吸湿保温及柔软性，从而有损材料与功能。因此，对胸罩而言，细致正确的洗涤清洁非常非常重要。
　 （2）穿用注意。高级与高价位的产品不一定就是最耐用的产品，小必呵护才可以保护它的优点。胸罩材质一般都比较柔薄，穿着脱下时不可用力过分，注意您手上的戒指或指甲以及其它会害纤维的硬东西。
　 （3）妥善保存。
    a、胸罩要与一般衣物分开存放，放于内衣专用衣柜最为理想。留意切不可挤压，防止变形。
    b、一定要先将胸罩完全晾干然后才能保存。湿气附在衣物上会造成变色、起丝与发霉。
    c、避免胸罩和“卫生丸”及“樟脑球”放在一起，否则衣料和橡筋会失去弹力。
    d、小心折叠与保存。
　 （4）如若需要长期保存
    a、有季节性的内衣应清洗后，放于空气流通处保存。
    b、尽量少用密封胶袋保存胸罩，因为长期密封容易引起发霉。
    c、丝质胸罩不宜与防虫剂一起放置，毛质胸罩则切忌潮湿，所以保存胸罩时小心防虫剂及干燥剂的使用。

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拥有美丽的胸部，是每个女性梦寐以求的。乳房是集哺乳功能，性感功能及特有的女性美象征为一体的器官。在讲求“健康就是美”的现代社会里，女性乳房“美”的功能已渐渐成为美女标准的必要条件之一。

　　每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房，使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。古希腊艺术家雕刻的裸体女性和文艺复兴时期欧洲画家创作的美丽女神中，都突出完美的乳房。做为现代女性应对自身乳房加深了解认识，懂得乳房美的重要性，及如何保护维持乳房美的形态等等，以“挺起胸膛做人”。

　　1 丰满、匀称、柔韧而富有弹性

　　2 乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间

　　3 两乳头的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10-12厘米，乳轴（由基底面到乳头的高度）为5-6厘米

　　4 形状挺拔，呈半球形

　　5 碗型：乳轴度为2-3cm，小于乳房基底直径的1/2。属于比较平坦的乳房

　　6 半球型：乳轴高度为3-5cm，约为乳房基底直径的1/2

　　7 圆锥型：乳轴高度在6cm以上，大于乳房基底直径的1/2

　　8 挺立型：乳房张力大，弹性好，乳轴与胸壁几乎呈90度

　　9 下倾型：乳轴稍向下，柔软且富于弹性

　　10 悬垂型：乳轴显着向下，松软而弹性较差。乳房的健美标准包括乳房形态，乳房皮肤质地及乳头形态等多方面的因素