丰胸最有效私房菜青豆炒虾仁

小雨宝宝 · 发表于 2009-9-16 16:52:52

　　饮食丰胸是最健康最天然的方法！为你介绍一道丰胸私房菜——青豆炒虾仁，教你饮食丰胸法！这道丰胸私房菜做法简单，经常吃效果显著，不用再烦恼如何丰胸。赶快来试试青豆炒虾仁吧！

　　这道丰胸私房菜可了不起哦！美味且超有效丰胸，平胸MM要经常吃效果才显着，此外，还要经常做做健胸运动和按摩，这样咪咪才长得快！

　　材料：基围虾(350克)、青豌豆(半碗)、鸡蛋(1个)、红菜椒(1只)

　　调料：油(5汤匙)、料酒(1/3汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)

　　做法：

　　青豆炒虾仁做法

　　1、基围虾洗净，放入冰水中泡几分钟，捞起沥干水，剥去虾壳。

　　2、打1个鸡蛋，取出蛋清倒入虾仁里，加1/5汤匙盐、1汤匙生粉搅匀。红辣椒洗净，剖开后去掉籽，切成丁状。

　　青豆大火煮5分钟

　　3、烧开半锅水，加1汤匙盐，倒入青豆大火煮5分钟，捞起青豆沥干水。

　　倒入虾仁炒30秒

　　4、锅内加2汤匙油烧热，倒入虾仁炒30秒，直至虾仁颜色微红，然后捞起待用。

　　5、再注入3汤匙油烧热，青豆、菜椒丁下锅大火翻炒2分钟，倒入虾仁，加1/3汤匙料酒再炒1分钟。

　　注入3汤匙油烧热

　　6、最后，加1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙盐炒几下，让青豆虾仁入味，即可起锅。

看着好吃，介绍的又好像很实用，就转了，没效果不要找我哦。