冬天教你如何对付感冒

被风吹过的夏天

　　
　　 冬天到了，在短短几个月的冬季里，有很多节日在等着我们呢！像圣诞节啦，元旦啦，春节啦，还有情人节啦。有这么多好玩的节日在等我们，怎么能不期待呢？
　　 什么？你说天冷会生病？哈哈，那就教你几招冬季保健的方法，保证让你健健康康，快快乐乐地过冬天。
　　 对于感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你可试试。
　　  1 热水泡脚
　　 每晚用较热的水 （温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
　　 2 生吃大葱
　　 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌着吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
　　 3 盐水漱口
　　 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意用盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
　　 4 冷水浴面
　　 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水 （注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。
　　 5 按摩鼻沟
　　 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴 （位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
　　 6 鼻子插葱
　　 感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
　　 7 白酒擦身
　　 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
　　 8 可乐煮姜
　　 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
　　 9 呼吸蒸汽
　　 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
　　 10 热风吹面
　　 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
　　 11 蒜泥蜂蜜
　　 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
　　 12 香油拌蛋
　　 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

藕花清照

第一，四个我每天都坚持也
后面的选择几个看看呵呵
谢谢楼主
好心人啊:P