小心：寒流到，“流感”闹！

被风吹过的夏天

　　气温骤降，感冒的人越来越多，据观察，广州各大医院门诊上呼吸道感染的患者比上个月明显增加。医生提醒广大市民：在寒冷气流到来之时，要做好各方面的措施防御流感来袭！                                      

　　如何正确认识流感？
　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快。很多人以为流感是小病而不加理会，其实每年死于流感的人不胜其数。据世界卫生组织统计，全球每年流感病例为6亿-12亿例，死亡50万-100万人。
　　流感主要症状包括：发病突然、畏寒、高热(39 OC以上)、全身痛、头痛、乏力、食欲减退等全身中毒症状，呼吸道症状较轻。儿童可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。发热通常持续3-4天，但疲乏虚弱可持续2-3周。该病有自限性，能自行痊愈，但年老体弱、婴幼儿及免疫功能不健全者可并发肺炎，预后较差。
　　流感是怎样引起“流行”的？
　　流感病毒可分甲乙丙三型。甲型流感病毒易变异，可引起反复流行。20世纪发生的4次世界性流感大流行，均由甲型流感病毒引起。乙型和丙型流感多呈散发。流感主要借助空气传播，患者在咳嗽、打喷嚏甚至大声说话时，都会将病毒扩散到周围的空气中，随空气流动传播。患者接触过的物体表面也可能附着病毒，人们接触这些物体表面后，再用手触摸鼻子、眼睛、嘴也会造成感染。
　　提醒家长：流感往往先从幼儿园和学校暴发，由孩子把病毒带入家庭，造成家庭成员间的交叉感染。
　　流感与普通感冒的区别何在？
　　很多人认为流感就是感冒，只不过是“流行”起来的感冒而已，没什么了不起。其实，流感和普通感冒在病原体、临床症状及疾病后果等方面完全不同。
　　普通感冒是指“鼻感冒”，俗称“伤风”，又称“急性鼻炎”或“上呼吸道卡他”，普通感冒对人体的影响通常只限于呼吸系统。所有症状都与鼻有关，如鼻涕、鼻塞和喉咙痛、咳嗽、甚至发烧等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。如无并发症，一般5-7天痊愈。
　　流感全称流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道感染。流感可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各种病症。典型流感，起病急骤，畏寒、发热，体温在数小时至24小时内升达高峰，39～40℃甚至更高。伴头痛，全身酸痛，乏力，食欲减退。呼吸道症状较轻，咽干喉痛，干咳，可有腹泻。 另外还有颜面潮红，眼结膜外眦充血，咽部充血，软腭上有滤泡。 一般秋冬季节是流感的高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重（如：可引起肺炎、脑炎脑膜炎、呼吸衰竭、中毒性休克、中毒性心肌炎等）。
　　

如何治疗流感？ 　　1.一般对症治疗
　　卧床休息，多饮水，给予流质或流质饮食，适宜营养，补充维生素，进食后以温开水或温盐水漱口，保持口鼻清洁，全身症状明显时予抗感染治疗。
　　2.早期应用抗病毒治疗
　　1)金刚烷胺：为M2离子阻断剂，可阻断病毒吸附于敏感细胞，抑制病毒复制，对甲型流感有效。发病48h内用药效果好。用量：成人200mg/天，老人100mg/天，小孩4-5mg/kg/天;用法：分2次口服，疗程3-4天;副作用：口干、头晕、嗜睡、共济失调等神经系统症状。
　　2)甲基金刚烷胺：100-200mg/天，用法：分2次口服，其抗病毒活性比金刚烷胺高2-4倍，且神经系统副作用少。
　　3)注意事项：孕妇、神经、精神异常、肝肾功能严重受损者禁用，且此两种药物易发生耐药。
　　3.积极防治各种并发症
　　4.中药治疗
　　中医着重治本，一方面会用草本消炎解毒，另一方面会提升身体机能，增强免疫力。常用板蓝根、连翘、银花、桑叶、葛根、桑枝、丝瓜络等抗病毒、清热退烧、改善全身症状，同时提升免疫力，可用白芷、荆芥、菊花等改善头部症状。也可口服中成药，如银翘解毒片、速效伤风胶囊、板蓝根等。如何预防流感？
　　预防流感要做到以下几点：
　　1.多饮水;坚持有规律的生活，充足的睡眠有天然杀伤流感病毒的作用;
　　2.合理饮食，每天摄入至少2种水果和3种蔬菜;
　　3.勤锻炼，每周3次、每次30分钟的温和有氧运动能增强抵抗力;
　　4.开窗通风，保持室内空气流通;
　　5.学校要开展晨检，做好晨检记录和学生因病缺课记录，发现疑似病例立即隔离并报告。
　　6.最有效的预防措施是接种流感疫苗。6月龄以上的健康儿童及成人都可接种。接种部位为上臂三角肌下方，肌肉或皮下注射。每年接种新的疫苗才能预防本年度的流感。接种最佳时机是在流感季节开始前。9-11月是最佳接种时间。
　　流感疫苗适用于预防流感病毒引起的流行性感冒，不能预防由其他病原体引起的普通感冒。

紫来茶客

现在研究表明，感冒时，如果大量喝水，会加重身体的代谢负担，削弱身体对病毒的抵抗能力，感冒时不需要特别的注意饮水，保持平常的饮水量就可以了，也就是1200-1600ml每天。此外，抗生素药物请在医生指导下使用