我要减肥！

wzhy181

原帖由 ∮鈊釦吥壹╆ 于 2009-2-13 21:28 发表
十个没问题

十个 你没问题 呼啦圈有问题 是吧

灿烂的阳光

原帖由 ∮鈊釦吥壹╆ 于 2009-2-12 17:44 发表



我每天只吃两餐  有时一餐 还是不行啊

早餐一定要吃,而且要吃饱,吃好吃的,!

wzhy181

原帖由 灿烂的阳光 于 2009-2-13 21:30 发表


早餐一定要吃,而且要吃饱,吃好吃的,!

我认为睡觉比吃饱 吃好 更舒服！！！

灿烂的阳光

原帖由 wzhy181 于 2009-2-13 21:24 发表

跑步效果好！！！

一旦跑步了,就不能停的,不然会很快就反弹的,而且腿子都粗得不得了的哦

心口不壹

原帖由 灿烂的阳光 于 2009-2-13 21:32 发表


一旦跑步了,就不能停的,不然会很快就反弹的,而且腿子都粗得不得了的哦

对  所以千万不能跑步

心口不壹

原帖由 wzhy181 于 2009-2-13 21:30 发表

十个 你没问题 呼啦圈有问题 是吧

怎么？听我说减肥 就以为额有多胖了是吧？

wzhy181

原帖由 灿烂的阳光 于 2009-2-13 21:32 发表


一旦跑步了,就不能停的,不然会很快就反弹的,而且腿子都粗得不得了的哦

慢跑  乃个叫你冲刺啊！！！
不要停啊  跑步不仅可以减肥 对身体也很好啊！！！
明天早上到偶楼下叫偶  一起跑 呵呵

wzhy181

原帖由 ∮鈊釦吥壹╆ 于 2009-2-13 21:33 发表



对  所以千万不能跑步

废话 明天到偶这来  
教练教你们 呵呵

wzhy181

原帖由 ∮鈊釦吥壹╆ 于 2009-2-13 21:34 发表


怎么？听我说减肥 就以为额有多胖了是吧？

不是啊 胖的人对减肥已经没有信心了！！
只有身材很好的人 感觉自己要发胖所以才想减肥的！！！
你身材肯定一级棒

心口不壹

原帖由 wzhy181 于 2009-2-13 21:36 发表

不是啊 胖的人对减肥已经没有信心了！！
只有身材很好的人 感觉自己要发胖所以才想减肥的！！！
你身材肯定一级棒

一个节过之 肚子上长肉肉啦