我的减肥生活

槑槑

肥肉对于每个MM来说都是件比较困饶的东西.因为肥胖我们不得不遭受别人异样的眼光,不得不跟漂亮的YY说拜拜,整年,又或者好几年只能穿那几件难看到不能再难看的类似抹布的衣服. 好吧终于下定决心减肥了,每天只吃几颗水果,一瓶牛奶,几片青菜.如果只是几天那到还好,可是要长年累月的这么吃,谁受的了啊.所以得出一句话:美女是虐待出来的. 再次奋劝广大的MM们,不要好吃的食物而一时管不住自己的嘴巴. <后话:肥胖是怎么来的?不是一天就有的.肥胖是因为MM门没有危机思维,想着一天只是多吃一点,不会有问题.如果你是这样想的那么你得担心起来了.也许肥肉正在你身上堆积.关于减肥里面最重要的当然是饮食了,那是非人能接受的.当然运动也是必不可少的.没有运动就算不吃不喝你也减不下来.那么什么运动好呢?我本身是个彻头彻尾的懒人,要我每天天不亮起来跑步那是绝对不可能的,而且跑步是很痛苦的.一开始我选择了打羽毛球,打羽毛它是全身运动,比起沉闷的跑步它可是轻松了.唯一的问题是羽毛球至少得两人一起打呢.想想一人减肥还得家人陪着一快动,难道每人都跟我一样吗?后来打羽毛球运动也就不了了之了.最近因为迷上音乐跳舞类游戏了,所以现在我是一听到音乐人就会在那里乱动.没错就是跳舞,它是最轻松的运动,尤其是下半身胖减的效果最好.就这样,我找到了适合自己的减肥运动,那么你呢,找到了吗?> 现在吧回家待了两个月 哎╮(╯▽╰)╭ 差不多有快长回来啦~~~~~~~ 无奈啊~ 最后在说一句要想减肥最重要的还是要有持之以恒的精神啊!!!

如风

肥的好....聪明的男人都愿意娶肥的，娶一个100公斤老婆=娶2个50公斤老婆！
这年头法律不让人娶2个老婆，这样也是多妻的好办法...O(∩_∩)O哈哈~

槑槑

原帖由 如风 于 2009-3-6 20:51 发表
肥的好....聪明的男人都愿意娶肥的，娶一个100公斤老婆=娶2个50公斤老婆！
这年头法律不让人娶2个老婆，这样也是多妻的好办法...O(∩_∩)O哈哈~

怎么我就没有见过着样滴人捏
我早遇见也不用见啦
哎╮(╯▽╰)╭

５７４

减肥不要一下子就绝食，这样会受不了。可以慢慢的减少食量。热量的东西少吃，晚上吃少点

如风

原帖由 槑槑 于 2009-3-6 20:58 发表

怎么我就没有见过着样滴人捏
我早遇见也不用见啦
哎╮(╯▽╰)╭

那是你没发现...:lol

槑槑

原帖由 如风 于 2009-3-6 21:05 发表


那是你没发现...:lol

是啊没有发现~~~~~~

小时候

我现在天天在转呼啦圈

槑槑

原帖由 小时候 于 2009-3-7 11:09 发表
我现在天天在转呼啦圈

我也转
不过这天衣服穿太多了，没有效果啊
夏天转好些

小时候

在家穿少些可以啊

槑槑

原帖由 小时候 于 2009-3-7 12:13 发表
在家穿少些可以啊

穿少点会很冷滴~~~