减肥一定要节食吗？？

落水桥

你需要减肥吗？如果体重超过了正常体重的20％，就应该开始减肥了！

    你怎么减肥呢？抽脂、药物减肥、大运动量减肥还是过度节食？

    你认为减肥是不是一定要节食？？？

    如今有很多明明已经很苗条的人仍然想减肥，但是如果你尝试过上述的减肥方法，那真是太恶劣了。曾经，告诉别人自己在节食，是带有一种炫耀的意味。当然，也越来越多的人认同了节制饮食的减肥方法。但现实中不可忽略的是，节食是最有可能发展成厌食症的。

小时候

适量的饮食再加上运动我觉得就OK了

两极之鱼

适量饮食没问题，可我们辛苦打工族没时间运动。

aliceyanyan

一餐不吃饿瘦两斤了:D

荔枝妹

不用节食，但要看你吃的是哪个高脂肪的食物了，呵。。我穿内衣也能瘦。。

向钱看

减什么肥呢？

双燕飞

其实知道要适量的饮食加上运动
但是问题是
俺压根就不想动
所以只能靠节食了:L

落水桥

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