常对着电脑的人最好吃点什么？(图) 作者：素心蓝

相府桐花

导读：常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。



多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。


注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。



吃一些抗辐射的食品：银杏果及黑色食品。
吃一些养颜的食品：如樱桃、美肤水果等。




使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质的食物。

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13月。我娶你 发短消息 加为好友 13月。我娶你 当前离线 UID25151 帖子63 精华0 积分231 经验69  桐币69  贡献0  声望0  鲜花0  鸡蛋0  阅读权限20 性别男 来自安徽省桐城市 在线时间10 小时 注册时间2009-3-22 最后登录2009-10-18 文都壮丁 配偶 积分231 经验69  桐币69  贡献0  声望0  来自安徽省桐城市 在线时间10 小时 注册时间2009-3-22	2# 发表于 2009-10-18 16:16 | 只看该作者 偶抢了个沙发！ 网络营销，事半功倍，本广告位招租，电话13909601014
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蛰龙 发短消息 加为好友 蛰龙 当前在线 UID24756 帖子6444 精华0 积分24853 经验6687  桐币6388  贡献0  声望18  鲜花499  鸡蛋25  阅读权限80 性别男 在线时间1760 小时 注册时间2009-3-12 最后登录2009-10-31 桐城主簿 配偶 积分24853 经验6687  桐币6388  贡献0  声望18  在线时间1760 小时 注册时间2009-3-12	3# 发表于 2009-10-18 22:45 | 只看该作者 小二，上樱桃！ 玖玖花卉鲜花八折预定市内免费配送，乡镇当天快递派送。（本广告位招租，电话13909601014）
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深海飞舞 发短消息 加为好友 深海飞舞 (孤身一人)当前离线 立志做到：百花丛中过，片叶不沾 ... UID23840 帖子289 精华0 积分1982 经验310  桐币981  贡献26  声望1  鲜花27  鸡蛋0  阅读权限180 性别男 来自桐城市 在线时间107 小时 注册时间2009-2-14 最后登录2009-10-18 实习版主 配偶 积分1982 经验310  桐币981  贡献26  声望1  来自桐城市 在线时间107 小时 注册时间2009-2-14

4# 发表于 2009-10-18 22:53 | 只看该作者 吃鸭血 也是有好处的 爱就要爱得起，不要沉迷过去，那些只是一段往事，一段回忆，不要为了过去做傻事，分手没什么大不了。 网络营销，事半功倍，本广告位招租，电话13909601014