3种方式不花钱治疗静脉曲张的食谱

无边丝雨

3种方式不花钱治疗静脉曲张的食谱
摘自：http://www.jiankang3t.com
心脏压力不够，静脉弹性不够，血液在下肢难以回流到心脏，导致下肢静脉曲张。造成下肢静脉曲张原因有很多种，比如长时间的站立或行走，缺乏规律的休息和锻炼（售货员的职业病），腿部肌肉太少，心血管功能较差。
治疗静脉曲张最重要的是多休息，平时多多按摩腿部帮助血液循环。
这里有3种方式针对下肢静脉曲张可以自行治疗：
1.多吃VC多的蔬菜水果，如番茄，桔子，维生素C能保持血管弹性。
2.物理方式就是穿紧身裤，帮助血管收缩、血液回流。
3.运动方面就是加强跑步锻炼，改善下肢的血液循环和心血管的总体健康。
人的寿命不只是心脏是否跳动，还有就是动脉、静脉是否有弹性。
建议少涉入脂肪，多吃水果，多多运动，注意休息。
还要注意不能过渡减肥，减肥过度会导致皮下的脂肪和肌肉减少，营养不足也能令心脏和血管失去弹性和动力。
发布者：叶氏三通静脉平