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1. 告诉孩子识别各种情绪。当他们即将或者正在经历某种情绪的时候,告诉他们分辨感情上的变化。比如 当他们生气的时候,告诉他们,“你感觉很生气。”让他们理解他们心里的情感是如何用词语表达出来。
2. 重复它们所表达的感情,而不是直接跳过为他们找到解决问题的方法。这会让他们觉得你并没有认真倾听。如果他们说,“我觉得很害怕。”你回答他们“这些东西可能的确会让你感到害怕。”这样他们就会觉得你能够体会他们真实的想法,关心他们真实的想法。
3. 当孩子的行为让你感到烦躁或者不耐烦的时候,不要用非语言的行为来默默地表达你的想法,那样孩子明白过来后会对自己的行为感到羞愧难安,但这也很容易导致他们过度的胡思乱想从而对他们的心灵造成伤害。你应该直接地与孩子交流,告诉他们你的真实感受。
4. 表达自己感受时用第一人称,“我感到非常生气因为你没有按我说的停止做这件事。”而不是“妈妈生气了。”第一人称使亲子关系更具亲密性。
5. 孩子有时候的脾气风暴也许就只是一场夏天的太阳雨,很快就过去。当他们发脾气,或者拒绝合作时,也许不去理会他们的行为会更好,相比于太多的说教甚至是打骂。当他们更加成熟的时候,(大约在四岁的时候)当他们感到安全,独立的时候,也许他们就能够识别和控制自己的情绪一些了。
6. 给孩子独立的空间和时间去做一些他们想要尝试的事情。比如说他们开始想要自己穿衣服,比如说他们想要自己冲牛奶,比如说他们想要帮你拖地板。这是成长的过程之一,代表了他们对世界的好奇与渴望。所以,这个时候,给他们机会锻炼,让他们认识自己劳动的价值,并且认识自己。
7. 保持你与孩子亲密无间的最好方法是交流。告诉他们你的真实感受和想法。
8. 注意你自己的性格及其对孩子的影响。孩子在很多方面都会受家长的影响,所以如果你是一个易怒的,脾气暴躁的人,或者是一个敏感的,容易紧张的人,孩子很有可能会有同样的性格。
9. 有时候孩子会以相反的行为来表达自己的感情。比如,当他们经历了诸如父母离异,搬离原来的地方,车祸等让人沮丧的事情后,往往会以异常亢奋活跃来逃避自己的失落情绪。 |
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