新鲜荷叶煎水饮用降血压

王者风范

荷叶验方盘点：新鲜荷叶煎水饮用降血压2011年06月23日10:13  中国中医药报
　　荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，有清热解暑、生发清阳、凉血止血的功用。鲜品、干品均可入药，常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻以及血热引起的各种出血症。

　　荷叶其气清香，善解夏季之暑邪以化秽浊，所以荷叶常用来制作夏季解暑饮料。其中最方便的莫过于荷叶粥，取新鲜荷叶一张，洗净煎汤，再用荷叶汤与大米或绿豆共同煮成粥，可加少许冰糖，清爽可口、解暑生津。经常食用荷叶粥对中暑、头晕脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等症有效。

　　荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每日单用荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮。如果再放点山楂、决明子同饮，能更好地减肥、降脂、降压。此外，取荷叶适量，洗净，加水煮半小时，冷却后用来洗澡，不仅可以防治痱子，而且具有润肤的作用。

　　除了荷叶，莲须(花蕊)、莲蓬(花托)、荷柄(叶柄)、荷梗(梗)、莲子(果实)、莲子心(果实中的胚芽)、藕、藕节(地下茎)等均可入药。其中莲子有补脾益肾、养心安神的作用；莲子心具有清心安神的作用；藕具有清热生津、凉血散瘀的作用，由藕加工的藕粉是老人、幼儿、产妇、病后体弱者的滋补食品，营养丰富，容易消化，又有开胃健脾的功效；藕节具有止血消瘀的作用，常用于治疗吐血、咯血、衄血、崩漏等；莲蓬具有化瘀止血的作用，可用于治疗崩漏、尿血等出血症；莲须具有固肾涩精的作用，可用于治疗遗精、尿频等；荷梗具有通气宽胸、和胃、安胎、通乳的作用，常用于妊娠呕吐、胎动不安、乳汁不通等。具体的用法是：莲子可以煮粥食用；莲子心可以代茶饮或者水煎服；莲蓬可以水煎服；莲须和荷梗水煎服或代茶饮均可。(王海亭)

草原野狼

好知识，收藏了！

王者风范

草原野狼 发表于 2011-6-23 15:51
好知识，收藏了！

是个好东西。并且也是清凉滴

吴敏营养师

这个方子我曾推荐过给人家的，反馈过来说没效果。

小雨宝宝

我知道荷叶可以减肥，但是效果不是很好，不过会拉肚子，我自己没试过，是听朋友们说的

王者风范

小雨宝宝 发表于 2011-6-23 15:57
我知道荷叶可以减肥，但是效果不是很好，不过会拉肚子，我自己没试过，是听朋友们说的

荷叶热天给小孩洗澡最好了，痱子。热疮，很有效，我小伢小时候经常洗，2，3天就没了

王者风范

高级营养师 发表于 2011-6-23 15:54
这个方子我曾推荐过给人家的，反馈过来说没效果。

洗澡最好----

王者风范

小雨宝宝 发表于 2011-6-23 15:57
我知道荷叶可以减肥，但是效果不是很好，不过会拉肚子，我自己没试过，是听朋友们说的

用荷叶煮水给小伢洗澡，比宝宝金水-还好

★-_眷戀

留着以后用

王者风范

★-_眷戀 发表于 2011-6-23 16:12
留着以后用

这个不错啊---看看我上面回帖---洗澡用可以