电脑一族每天必备茶饮

咖啡奶茶 · 发表于 2011-9-26 08:41:25

长时间面对电脑不利于眼睛的健康。有关专家建议：每天喝“四杯茶”，不仅可以减少辐射的侵害，还有益于保护眼睛。
上午喝一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，提振精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
下午喝一杯菊花茶菊花有明目清肝的作用，不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都对“解郁”有帮助。
疲劳时喝一杯枸杞茶枸杞含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对消除“电脑族”眼睛干涩、疲劳有一定的作用。
晚间喝一杯决明茶决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，晚餐后饮用，对于治疗便秘很有效果。

一璐福星 · 发表于 2011-9-26 08:57:46

呵呵
这段时间都喝白开水

jinzheng · 发表于 2011-9-26 09:09:42

这个要支持。。。

咖啡奶茶 · 发表于 2011-9-26 09:37:07

谢谢大伙的支持

印象饰家画业 · 发表于 2011-9-26 09:39:40

挺好，可是我很难坚持做到哦基本都是喝白开水顶一下努力中

小佳佳 · 发表于 2011-9-26 15:10:40

比较喜欢菊花茶{:soso_e100:}

立升净水器 · 发表于 2011-9-26 15:52:09

我每天都喝茶.喝的都是桐城小花.其他的茶喝了不习惯呀

嗷^(oo)^ · 发表于 2011-9-26 16:07:16

根据不同的人的不同的身体状况，茶也是不可以随便喝的。举个例子，像胃寒的人就适宜喝红茶，可以暖胃驱寒的！

东方家美装饰工程有限公司 · 发表于 2011-9-27 09:15:43

偶尔喝点茶当平时还是喜欢喝白开水啊

咖啡奶茶 · 发表于 2011-9-27 09:21:01

疲劳时喝一杯枸杞茶枸杞含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用

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