不同时间喝不同的茶

王者风范

早上适宜喝红茶

　　早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。

　　红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。

　　午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

　　青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。

　　晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。

　　黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。

王者风范

我爱喝绿茶，觉得味道最好

青禾

铁观音蛮好喝的

淡抹丶低调

么那么讲究。。

王者风范

wxjsweet 发表于 2011-10-6 09:44
么那么讲究。。

喝茶也有益健康啊

淡抹丶低调

王者风范 发表于 2011-10-6 09:45
喝茶也有益健康啊

喝点小茶还是挺享受的哈。。

王者风范

wxjsweet 发表于 2011-10-6 09:49
喝点小茶还是挺享受的哈。。

那是，但也不能多喝茶，喝多了反而不好

kyolee027

呵呵，桐城人喝小花。。。。

淡抹丶低调

王者风范 发表于 2011-10-6 09:51
那是，但也不能多喝茶，喝多了反而不好

神马都有个度。过了貌似都不好的。。嘎嘎

王者风范

kyolee027 发表于 2011-10-6 09:57
呵呵，桐城人喝小花。。。。

呵呵，对我现在都喝这个茶，全部是亲戚送滴