什么方法可以控制头皮出油？

饮马江湖

头皮出油是一系列因素导致的综合现象，头皮上所谓的“油”，就是来自发根毛囊的脂类分泌物。在毛囊与皮肤深处的立毛肌之间，分布着一些囊状的腺体，它们就是毛囊脂类分泌物的来源——皮脂腺。皮脂腺的形状类似一些牧民所用的水囊，有一根较细的短导管通向毛囊。

　　皮脂为油状半流态混合物，主要成分为甘油三酯、蜡单酯、游离脂肪酸、鲨烯等，而皮脂在正常的生活中扮演着重要的作用，包括滋润皮肤、毛发，控制体表水分蒸发，控制皮肤酸碱性等，因此，正常情况下头皮表面有适量的皮脂存在。

　　而皮脂分泌过量则能够明显感觉到，甚至引起不适感。皮脂腺的活动情况受到很多因素的影响。其中最显著的就是内分泌的影响，人体内的雄性激素和肾上腺皮质 激素会促使皮脂腺增大而且代谢更活跃，因此，男性和处于青春期的人皮脂分泌就相对多一些。除此之外，环境因素也会对皮脂的分泌产生较大的影响，气温升高的 时候，体表的毛细血管扩张，代谢较快，皮脂分泌量也相应的升高；皮肤表面的湿度对皮脂的乳化扩散速度有明显的影响，在湿度高的地方皮脂扩散变慢而发生堆积 现象。饮食习惯对皮脂分泌也有着较大的影响，油腻性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加。

　　皮脂的过量分泌通常也只是暂时并且没 有什么大危害的，过度的控制反而可能导致皮肤、发质干燥的情况。对于普通的头皮出油，需要注意的就是调整饮食安排，注意头部的清洁卫生，选择一些针对油性 发质的洗浴用品就可以了。对于少数比较严重的皮脂分泌过量，也有药物有减少皮脂分泌的作用，但均应该在医生的指导下使用。

一片小草

学习了:victory: