清晨最不该吃3类食物

桐城人之一 · 发表于 2011-12-1 14:53:07

1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃。

不灭De乡愁 · 发表于 2011-12-1 15:03:45

一看就不是自己写的。大陆的人，一般都说蛋白酶，没几个人说酵素

净水专家 · 发表于 2011-12-1 16:54:37

呵呵，健康常识大家分享才是最重要的啊

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[健康杂谈] 清晨最不该吃3类食物