八个排毒好方法

一璐福星

         1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。

         2、肾排毒：黄瓜。

         3、润肠： 魔芋、黑木耳、海带、蔬菜、杂粮等。

         4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚 上9点三个时间喝水时间佳。

         5、每周吃一天全素食。

         6、少吃盐。

         7、适当补充些 维生素。

         8、细嚼慢咽助排毒~