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楼主: 大胡

[原创调侃] 戒烟--兑现我的诺言!

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发表于 2012-3-8 10:36:26 | 显示全部楼层
楼主你没学雷锋啊,抽烟是为国家做贡献啊!烟草已成为中国最赚的国企了!

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我不能为了学雷锋将自己小命搭上啊!首先有个还身体,我才能为革命工作贡献啊  发表于 2012-3-8 12:44
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发表于 2012-3-8 10:36:47 | 显示全部楼层
楼主你没学雷锋啊,抽烟是为国家做贡献啊!烟草已成为中国最赚的国企了!:lol
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发表于 2012-3-8 12:01:31 | 显示全部楼层
大胡冲上香烟阵地大吼一声:让香烟来的更猛烈些吧。:lol

点评

烟嘛,也不一定要说让它来得更猛烈些,其实我都无所谓了,你说何来猛烈或者不猛烈呢?所以你说这话的时候,还是对我没有信心。漠视它是最大的信心  发表于 2012-3-8 12:46
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发表于 2012-3-8 12:07:55 | 显示全部楼层
绝对 支持胡总戒烟   这也是新好男人的标准之一啊
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 楼主| 发表于 2012-3-8 12:42:46 | 显示全部楼层
云月在天 发表于 2012-3-8 10:27
我抽过一年烟.每日不到半包.突然有一天我立下誓言.年三十子夜十二点烟戒.后来烟真的就这样戒了.至今也没犯过 ...

烟是肯定会戒掉的,我一定向你学习,你不仅是我的榜样,更是大家榜样!至于酒嘛,我看还是要喝的,只是酒随量饮,哪天真要兴致来了,偶尔仅仅是偶尔大醉一回也很正常,这也是人生难得事嘛。
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发表于 2012-3-8 12:48:04 | 显示全部楼层
大胡,我支持你,加油!
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 楼主| 发表于 2012-3-8 12:48:27 | 显示全部楼层
异乡人 发表于 2012-3-8 12:07
绝对 支持胡总戒烟   这也是新好男人的标准之一啊

看来你早早就是好男人了,我向你学习!也要将你的影响通过桐城网扩大让更多的人知道,让更多的人获益。我们一起加油啊
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 楼主| 发表于 2012-3-8 12:52:17 | 显示全部楼层
雷哥 发表于 2012-3-8 12:48
大胡,我支持你,加油!

雷哥(姨夫)来了啊,真是开心,我这点破事怎么还惊动了您,问好!
最近几天一直在忙,没有联系你。
后天过江西待两天就回来。今天几乎是所有精力都是在桐城了。有时间来看看啊!
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 楼主| 发表于 2012-3-8 12:59:23 | 显示全部楼层
戒烟第一天第二贴,向大家汇报,今天上午我没有抽一根烟,咳嗽似乎也好了一点。算是个成功的开始!



以下是关于戒烟的一点小文章:

 
   
慢性支气管炎的预防:
6.jpg


  戒烟:慢性支气管炎患者不但要首先戒烟,而且还要避免被动吸烟,因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等,可作用于植物神经,引起支气管的痉挛,从而增加呼吸道阻力;另外,还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛,使支气管粘膜分泌物增多,降低肺的净化功能,易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖,致慢性支气管炎的发生。

  注意保暖在气候变冷的季节,患者要注意保暖,避免受凉,因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能,另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻,可发生继发性感染。

  加强锻炼:慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼,以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。

  预防感冒:注意个人保护,预防感冒发生,有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。

  做好环境保护:避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响,以免诱发慢性支气管炎。
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 楼主| 发表于 2012-3-8 17:34:44 | 显示全部楼层
今天快下班了,很高兴自己经历了一整天,没有抽半根香烟。再找出一张图片来鼓励下自己,今晚坚持,明天继续~~~~

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