巧治宝宝上火

初夏红茶

    春季万物复苏，阳气上升，是一个充满生气的季节，在这季节中，纯阳之体的宝宝体质偏热，很容易出现上火现象。因为，早春时节忽冷忽热，乍暖还寒，天气变化反复也会扰乱人体新陈代谢的平衡，造成生理机能失调，出现咽痛发干，口舌生疮、便秘等“上火”的症状。因而，最近宝宝上火疾病多发，而治疗宝宝春季上火成为很多妈妈讨论的问题。

　　宝宝年纪小，本身抵抗力较弱，上火后免疫力降低，更容易感染春季流感，尤其目前甲流感染严重，家长更应该掌握为宝宝去火的一些方法，让宝宝及时摆脱上火，同时降低流感等春季疾病的发病几率。以下便是儿科医生对治疗宝宝春季上火的一些建议。

　　首先宝宝在出现上火症状之后，要及时给宝宝用药，及时控制和治疗上火，一方面让宝宝少受上火病痛，另一方面降低上火感染流感等疾病的几率。关于宝宝用药，父母注意，不可贪方便直接给宝宝用成人去火药物，要给宝宝用儿童专用药物，去火药物中，可以选择儿童去火专用的三公仔小儿七星茶，它不仅是专门针对宝宝体质的，而且是百年配方的纯种药物，其成分中的山楂、稻芽消食健脾、帮助消化，防止宝宝食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出，能安全有效为宝宝去火。

　　其次，宝宝上火期间，要保持“清淡”的饮食原则，春季阳气初生，宜食用辛甘发散的食物，如葱、姜、蒜、大枣、山药、红薯、蜂蜜等，以驱散阴寒，顺应春季阳气之升发。要多吃些新鲜蔬菜和水果，如春笋、菠菜、黄豆芽、绿豆芽、香菜、柑橘、苹果、香蕉等，以补充由于冬季新鲜蔬菜缺少，摄入维生素不足的缺憾。同时要增加蛋、鸡肉、鱼、瘦肉、虾之类优质蛋白的摄入，以提供日渐活跃的人体需要，来增强抵抗力。不要过多吃酸味食物，因为过食酸味易导致肝气郁结。

　　另外要注意给宝宝补水，宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。

    关于宝宝常见的上火症状，父母可以掌握一些小技巧。

　　1、宝宝上火咽喉肿痛咳嗽，要注意保持室内空气的清新和湿润。如果天气干燥，可以在房间里放一盆水，加大空气的湿度。如果孩子是因为受异味空气的刺激引起的咳嗽，应当马上想办法让孩子避免这些刺激。家长尤其不要在孩子活动的范围内抽烟。

　　2、日常为防治宝宝流鼻血办法：室内加湿器，防止空气过于干燥；天天用芝麻油涂抹宝宝鼻腔前庭部位，可防止鼻腔黏膜干燥。

　　3、宝治疗宝宝便秘小偏方：早上用薏米煮水给宝宝喝，具有消肠的功效； 给宝宝吃点红薯粉，用沸开水调至粘稠状饮食，因为红薯粉润肠，这样对肠胃比较好，对便秘非常见效；年幼宝宝多吃水果泥(如香蕉,苹果等)，即用将水果捣乱成糊状后再喂食。

　　对于以上各种去火方法，中医认为，要辩证施治，有主有辅助。治疗宝宝上火，父母也要注意，要及时选用宝宝专用药物进行治疗，同时配搭合理的饮食，主辅兼施、事半功倍。