生活，请你慢一点

吴敏营养师

生活，请你慢一点

　　 一碗热豆浆，5分钟喝完与15分钟喝完的区别是：滋味。

　　你给味蕾时间，味蕾才会给你真滋味。同样，你给生活一些时间，生活才会回馈给你健康。

　　马不停蹄地得到，就意味着要马不停蹄地失去。

　　我们太忙，有时候，要忙到没有空休息、没有空快乐。奋斗、拼搏、忙碌，追逐一辈子，无论得到了多少，却发现，即便最后取悦了整个世界，可是最终委屈的，是自己的身心。

　　慢一点，再慢一点，让身心跟上你的脚步。是的，无论多忙碌，你都要清楚，活到最后，我们都是为快乐而活。落下千疮百孔的躯体，无论外在多光鲜，无论身姿多目眩神迷，不过是空架子。

　　只有慢下来，这个世界美的景色，才会帷幕一样为我们缓缓拉开，才会一幕接一幕，为我们演绎无限人生的韵致。也只有慢下来，那颗宕动而躁乱的心才会平静下来，才能体会到美好。

　　人生的终点，不是物质的终点。即便我们可以坐拥天下富贵，但心灵不快乐，依旧是一无所得，依旧是失败的。

　　有时候，我们所需要的时间，真的不多。当你慢下来，世界会为你蓬勃起来，是的，无论是你的身体，你的健康，还是你的心灵。

　　你该懂得的。