孩子的口气是健康的晴雨表

zxdbeian · 发表于 2012-10-12 16:20:23

本帖最后由高级营养师于 2012-10-12 16:23 编辑

　　每天早上孩子起来，先闻闻口气，如果口臭，就说明胃肠道食物堆积较多，那么早饭就会相对清淡一些，肉、奶、蛋等高蛋白饮食减少，给孩子做点清淡的小米粥喝。

　　想在第一时间掌握孩子今天的健康状况吗?每天早上起床第一件事是，闻闻孩子的口气。

　　“每天早上孩子起来，我都会先闻闻他的口气，如果口臭，就说明胃肠道食物堆积较多，那么早饭就会相对清淡一些，肉、奶、蛋等高蛋白饮食减少，给孩子做点清淡的小米粥喝。如果孩子不想吃饭，也不要勉强他，偶尔饿一顿没关系，不要强求，吃得过多反而可能造成食积，引发其他身体不适症状。”

　　胃肠道内食物堆积过多，除了说明吃得多，也说明排便情况不好，这也是让家长朋友们很头疼的一件事，其实孩子每天早上起来先让他喝一杯温水，然后定时大便，养成排便生理反射，不建议小孩子喝蜂蜜，可以采取其他措施，比如调整饮食结构，多吃蔬菜、水果等食物。

　　另外，在排便困难的情况下，也可以给孩子顺时针揉揉肚子，有助于排便。应该让孩子养成按时排便的习惯，一天两次最好，最好是早、晚或早、中各一次。

百事可乐也 · 发表于 2012-10-12 20:54:15

很好，学习了。

linux521314 · 发表于 2012-10-16 11:16:03

说的好有道理啊看来作为父母一定要多多注意依稀哦

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