如何避免孩子厌食、挑食

行香子

      上海市营养学会理事、上海儿科医院教授郭志平表示，让孩子避免厌食最简便的方法就是让孩子在幼儿时期频繁地吃各种各样的食物，儿时吃的东西越频繁、种类越多，长大后就越不可能出现挑食的情况。专家建议说，家长在制作食物的时候，应该多花点心思。要采用各式各样的烹饪方法，将食物烧制成各种风味，变化着花样给孩子吃，这样能有效地避免以后孩子挑食。

吴敏营养师

良好的饮食习惯从娃娃起培养，食物多样化才可吸多美味。