天天洗鼻 没有必要

小小馒头

无论春夏秋冬，要保护你那“阳中之阳”的鼻子。有的人通过调配生理盐水来洗鼻，其实存在一定的隐患，因为常人很难掌握到适合洗鼻的生理盐水的温度、浓度等条件。“平时多做从迎香穴到鼻根部分的按压，可起到保健作用。
　　　　徐慧贤还指出，中医认为，鼻子是“阳中之阳”，因此应以温阳为宜，注重保暖最重要。要进行鼻保健，按摩更奏效。”徐慧贤称，借助洗鼻器用生理盐水洗鼻，首先是需要将不含碘的盐与水配置成浓度为0.9%的生理盐水，同时将温度控制在28℃~33℃之间。
　　　　冷热水交替洗脸提高抵抗力
　　　　“中医里有一句话叫‘正气足，内邪不可干’，正气足了，外来的东西无法侵害身体，不需要进行人为的干预。迎香穴位于鼻翼旁开约一厘米的皱纹中（在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中），从迎香穴到鼻根反复摩擦，摩擦时稍用力。同时，也要注重保持一定的湿度，当天气太过干燥的时候，鼻黏膜下的血窦和腺体可将空气加湿，也可通过加湿器等来湿化空气，让鼻子不那么干燥。
　　　　医生：天天洗鼻没必要
　　　　所谓“洗鼻”，就是指采用一些专业机械器具，产生一定的压力，将水送入鼻腔深处进行清洗的技术。
　　　　上海市气象局日前发布了“鼻腔清洗指数”这一全国首创的健康气象指数，并称“鼻腔清洗指数”是根据当日空气质量、悬浮颗粒物等指标，提示市民应及时清洗鼻腔，以预防上呼吸道疾病。
　　　　三、艾灸。”徐慧贤建议，在日常的脸部清洁中，宜用冷水和热水洗脸而不是洗鼻，可提高鼻子对环境的适应能力，对过敏性鼻炎患者尤为有益。”她补充道。
　　　　她告诉记者，鼻子除了呼吸功能和嗅觉功能外，还有加温加湿和自洁能力。”因此，控制浓度要很精确，这不容易做到。加温加湿的功能令鼻子在正常情况下保持一定温度和湿润，自洁功能则表示一般不需额外清洗。”她说，这些特殊人群包括因鼻窦炎等导致鼻腔分泌物太多而无法排出堵塞鼻腔的人、鼻部手术后鼻黏膜肿胀的人及鼻咽癌术后黏液毡被破坏了的人。提高鼻子对环境和温度的适应能力()。此举引起不少争议———有必要吗？是否出于商业目的？医学专家称，并不提倡日常洗鼻，洗鼻像洗脸、洗澡一样天天做更是不妥。“太浓、渗透压太高的盐水会刺激鼻黏膜有，太淡、渗透压太低的水洗鼻，则容易出现鼻黏膜水肿。
　　　　四、冷热水交替洗脸。用艾灸熏迎香穴，温通化血。广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科副主任医师徐慧贤向新快报记者介绍：“一般情况下不建议为了保健去洗鼻，除非某些特殊人群在特殊时段，可能需要在医生的操作下洗鼻。
　　　　二、按摩迎香穴。
　　　　每天健鼻保健四法
　　　　一、鼻保暖。
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