夏季适当吃辣好处多

麻辣香锅

       辛味，是指辛香味，也就是我们常说麻味、辣味。其共同特点就是气味浓烈，刺激性强。辛味食物在三餐中以调料居多，如葱、姜、蒜、花椒、胡椒、辣椒、大料、陈皮、芥末等。此外，还有青萝卜。
　　辛味食物有刺激食欲、健脾开胃一面，也有发散、行气、活血的作用。
       辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。
       1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。
       2、预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。
       3、增加食欲、帮助消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。
       4、降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。

小生

吃辣上火长痘痘……{:soso_e113:}

麻辣香锅

小生 发表于 2013-4-24 20:36
吃辣上火长痘痘……

凡事求个适当，过之必然有害。

xiu

贵店在哪呀，最爱吃辣，想去尝尝