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[轻松八卦] 大家帮我分析一下我的计划合理不合理啊?

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文都秀才

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发表于 2013-10-3 15:57:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
半年目标与计划
1.        找到一份满意的工作,可兼职辅导班的工作,月工资总共不能低于2000元;
2.        全力准备明年的考编工作,利用好一切的休息时间;
3.        月生活费不能高于300元(住宿除外),一个月买衣服不能超过两次;
4.        今年必须要拿到驾驶证,努力考试通过;
5.        减肥必须成功,体重最好达到 98-100斤左右;
6.        将看书进行到底,必须将张爱玲、老舍、朱清等的散文看完;
7.        强化训练书法,毛笔字、钢笔字、粉笔字等;
8.        杜绝一切暧昧,只结交值得交的朋友,爱情方面要以不影响事业,并以结婚为目的,尽可能的多参加相亲活动,争取在半年内找到有缘人;
9.        每个月回家看望一次,特殊情况除外;
10.        不要管家里的家务事,不关乎自己的事情能躲则躲,多一事不如少一事;
11.        尽可能不要麻烦别人帮忙,自己能解决的事尽量自己解决;
12.        减少在QQ、微博、微信上的时间,多看书运动,少聊天发状态;
13.        朋友聚会一个月至少两次,不允许高消费,聚餐实行AA制;
14.        每个月的花费不允许超过100元,特殊情况特殊对待;

减肥注意事项
1.        每天锻炼至少一小时,无所不用其极;
2.        转呼啦圈至少1000圈
3.        聚会不能贪吃贪喝,不喝碳酸饮料,不吃油炸等增肥食品;
4.        早上起床要空腹喝一杯白开水(前晚必须提前准备),中午吃饭前要喝一杯柠檬水(吃饭吃七分饱),半下午吃个水果,回家喝水少吃高热量食品,睡觉前不允许喝水;
5.        少吃多餐。三餐必吃,但不能多吃!多用水果,面包来充饥;
6.        不喝酒,不可以贪睡,一天的睡眠保证六小时,晚上十一点准时睡觉;
7.        每天记录自己的体重情况,分为早起、晚睡各称一次。然后一星期后总结,给自己每个星期各设定一个减肥体重计划(即达到的斤数),然后就是月计划,以此类推。
8.        早餐的最佳搭配是一个苹果,一杯牛奶
9.        细嚼慢咽,杜绝暴饮暴食,饭前准备一碗汤,可以适当减少食欲
10.        早上和上午可以吃苹果,晚上不建议吃水果。,晚饭过后可以选择吃一根香蕉。下午的时候可以吃点黄瓜,也是利于减肥的
11.        运动辅助必不可少。每天早上起来喝一杯水后适当多动动,吃晚饭后3小时去做运动不能骤然停下
没有丑女人,只有懒女人!
供大家娱乐一下下啊!给点建议吧!
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摄影之友

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发表于 2013-10-3 16:27:52 | 显示全部楼层
关于锻炼,给你一个忠告
不要对自己那未经训练的身体太过自信

强度还是渐进的好。



其他的懒的说了,基本上做不到。


楼主目前主要该做的是提升自己工作能力并提高收入
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文都秀才

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 楼主| 发表于 2013-10-3 17:04:32 | 显示全部楼层
李慢慢 发表于 2013-10-3 16:27
关于锻炼,给你一个忠告
不要对自己那未经训练的身体太过自信

有道理      吸取   总结
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发表于 2013-10-4 18:15:26 | 显示全部楼层
建议:每月的生活费少了点,不能少于400--450元,每天的睡眠不能少于8小时,因为你年轻!!!
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桐网进士

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发表于 2013-10-5 10:52:33 | 显示全部楼层
做这样的计划都是脑袋缺了一大块,一罗列出来,不知道有多少条是冲突的。
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文都秀才

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发表于 2013-10-5 12:46:21 来自手机 | 显示全部楼层
人生苦短及时行乐。
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