出差在外，晒下一日三餐(已更新))

吴敏营养师 · 发表于 2013-11-4 14:50:32

本帖最后由吴敏营养师于 2013-11-4 19:58 编辑

一人出差到鄭州，吃飯難以多樣化，無奈只好將就著，先在這裡晒下早餐和中餐：

早餐：驢肉燴面（十元）

中餐來到鄭州市食品安全示範區就餐，這樣吃起來相對踏實點：

我選了一家韓國料理（半自助）：

因上午路走多了，口很渴，於是就餐時就點了一份“海鮮豆腐湯”（二十五元）。
一份25元內含四碟泡菜，一碗米飯（另外南瓜粥和飲料隨你喝）。

這份海鮮豆腐湯裡面有魷魚、海蝦、海參、海貝、雞蛋、豆腐等，份量還可以，味道是相當的不錯。

一份二十五元的中餐，算得上豐富的了，營養也算得上全面（尤其是出差在外的人，蛋白質和鈣不可不足）。一個人吃，足夠吃飽，價格也不貴。

繼續分享........(見七樓)

小易爸 · 发表于 2013-11-4 15:11:17

大师去外地了，怎么字都变了。。。我还以为大师去台湾了呢。。;P

吴敏营养师 · 发表于 2013-11-4 15:27:54

周贞易老爸发表于 2013-11-4 15:11
大师去外地了，怎么字都变了。。。我还以为大师去台湾了呢。。

哈哈,這是賓館裡的電腦,只有這個字體.(打字相當艱難)
台灣一定要去的,那裡的小吃很有名.

小易爸 · 发表于 2013-11-4 15:37:40

吴敏营养师发表于 2013-11-4 15:27
哈哈,這是賓館裡的電腦,只有這個字體.(打字相當艱難)
台灣一定要去的,那裡的小吃很有名.

随时准备跟在大师后面混台湾。。。。{:soso_e113:}

平平庸人 · 发表于 2013-11-4 17:43:41

不错荤素搭配营养丰富

海上霸主 · 发表于 2013-11-4 19:34:10

郑州市正在严打，楼主可要注意哟！

吴敏营养师 · 发表于 2013-11-4 19:56:32

晚上賓館附近的餐飲都爆滿,一個人只好找個地方隨意吃點.

點了一個香菇爆雞丁(36.00),一碗米飯(2.00),一個蔥油餅(6.00),共計44元(不便宜).

(相機沒帶,是手機拍的,不太清晰,請諒!)

祝西峰 · 发表于 2013-11-12 20:48:01

河南很乱吧

胡妈妈 · 发表于 2014-1-18 10:59:45

韩国料理看起来不错哦

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[美食品鉴] 出差在外，晒下一日三餐(已更新))