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[健康杂谈] 从男人面相看健康

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发表于 2013-11-5 13:53:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
疾病的发生总是日积月累的,如果能在发病前掌握蛛丝马迹,则可适时调整,防患于未然。但是,往往男人比女人更容易忽视疾病的早期信号,希望男人每天能够抽出几分钟的时间,仔细照一照镜子,不是为了美,而是为了健康。
1、鼻子揭示男性功能
2、看眼睛知肝的问题
3、看耳朵知肾的问题
4、唇色提示全身状况
5、额头揭示脏器功能
上期回顾:8种天然食物还你婴儿般肌肤
观测地点:鼻子
发现:鼻头脱皮节制房事
揭密:如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常痈肿生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的男人都常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。
鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。
另外,鼻头突然出现酒渣鼻,为肺胃热郁血瘀,这是在提醒您,男性性功能下降,应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮,则提醒的是纵欲过度,身体已经消耗了太多津液和正气。
爱他的做法:
1.每天早晨帮他测量一次血压,观察血压的状况。
2.饮食宜清淡,不要吃得太咸。
3.要帮助他进行按摩,用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧,左右两侧各按摩3次;然后指腹指腹紧贴鼻沟,缓缓地上下移动6次。
4.节制房事,滋阴调养。
观测地点:眼睛
发现:黑眼圈要少喝水
揭密:中医认为眼睛与肝有关,而肝的功能失调,又会导致男性生殖功能失常。因此,这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友,如果在短期内忽然出现了两目干涩,视物不清等眼部不适,要及时到医院检查和就诊,听从医生的建议补肝或清肝,调和气血,充润宗筋,以免影响了性功能。
另外,如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗,则表明他的肾脏负担太重,使得身体里的水分排不出去,从而形成了“熊猫眼”。
爱他的做法:
1.饮食上要减少用盐量,以免过多摄入水分。
2.祛除黑眼圈可多吃利水食物,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,猪腰煮汤吃也很有效果。
3.眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗;
4.眼睑浮肿多为水肿,则睡眠要充足,同时要为双足、膝盖及胃部保暖,因在脚跟有许多压力位是于肾脏联系着的,避免其着凉,便能强化肾脏的功能。
观测地点:耳朵
发现:耳朵发黑是肾虚
揭密:中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”,多半是因为肾虚,此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。而耳朵变黑也是肾气衰败之相,耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现,并且通常会有遗精早泄的问题。耳朵发红则说明循环不好。
爱他的做法:
1.服用左归丸(非处方类药),服药期间要停止房事。
2.督促男性少饮酒,少吃精细食物,少吃糖;多做运动以促进循环功能。
3.每晚临睡前,为他做一次耳部的按摩,要记得不要只按耳廓,耳周围也应一一按到,一直延伸到颈部。按摩时不要太用力,要从上至下。
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 楼主| 发表于 2013-11-5 13:54:54 | 显示全部楼层
观测地点:嘴唇

发现:红唇未必都美

揭密:当男性唇色鲜红如火,它可能在提醒你,最近是否肝火太旺,脾气太急,常常口苦咽干。而如果唇色黑红,则多数是因为大肠有问题,同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人,常因为消化系统功能失调,即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则提示你营养失调了。起居不良或慢性疾病导致。

爱他的做法:

1.唇色淡白,可以食用一些动物肝脏和红色食品,如西红柿和新鲜红辣椒等;

2.唇色暗红为寒证,多见于心肺功能不全或缺氧之时,需要尽早检查;

3.唇色深红而干,多属热证、实证,可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服;

4.如果嘴唇肿胀,可能是由于胃寒或是胃痉挛,可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。
观测地点:额头

发现:别以为额头的皱纹突然增加是岁月的礼物,有时,它可能是在向男性发出警告。

额头与别的部位不同的地方在于,不同的区域代表不同的脏器机能。

两眉中间为脑反应区。如果脑区出现1字纹,11字纹,111字纹,这属于用脑过度,脑循环不畅。长时间下去,脑部缺氧会引起头疼,偏头痛,记忆力下降等症状。如出现凹陷,属于脑供血不足,这实际与心供血不好有直接关系。

靠近发迹三分之一处为心区,如果有异常,代表心血管机能不良或精神压力大。此部位出现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致,可以断定短期精神压力比较大。如果发生疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗,出现斑或色素沉淀,表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。

另外,如果额头皱纹突然增加,则表明肝脏负担过重。

爱他的做法:

1.适当地用手指梳理额部,以方面可以减少皱纹,延缓衰老,另一方面也可以缓解压力,建议长期伏案工作、或从事紧张性劳力劳动的男性应多按摩额头,长期坚持也可减少心血管疾病发生的概率。

2.要少吃动物脂肪,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
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