儿童学习跆拳道的注意事项

小易爸 · 发表于 2013-11-9 09:18:59

跆拳道”不仅可以提高孩子的体质，而且对孩子的品质培养有很大的帮助，如今越来越多的父母支持孩子参加这项运动。

   1、要具备自我保护能力
  跆拳道学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。

   2、训练结束后要进行全面的放松
训练结束后，人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平，需要有一个由高到正常的调整过程。全面地进行放松整理，能有效地消除疲劳，消除代谢产生的乳酸，缓解肌肉疼痛。

香水有毒 · 发表于 2013-11-9 09:35:42

明年暑假也让我家孩子学，谢谢楼主

楠楠妈妈 · 发表于 2013-11-13 15:56:46

我家也想学呢！

楠楠妈妈 · 发表于 2013-11-13 15:57:26

香水有毒发表于 2013-11-9 09:35
明年暑假也让我家孩子学，谢谢楼主

你家在哪里学？

小易爸 · 发表于 2013-11-13 20:08:38

说真的，我也想女儿学，只不过女儿不太愿意，我就没提此事了。。

传骑 · 发表于 2013-11-18 22:20:48

我不知道这个能不能减肥，我儿子9岁了，我想让他去学习跆拳道！要去学的，大家抱团去嘛！

一天鸣 · 发表于 2013-11-18 22:27:23

支持哟，宝宝大点让他去你哪里学呀．．．

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