吃货的厨艺——韭菜炒鸡蛋

逍遥游 · 发表于 2013-12-18 17:32:05

（厨艺帖照片均为实拍）

作为一个吃货，更要注重饮食健康，切忌暴饮暴食，熬点粥，在配上一盘清淡的菜，换下口味也是不错的选择！

韭菜炒鸡蛋的做法就很简单了，这个自行百度！以下介绍百度所得！

韭菜能帮助维生素A的吸收，对偏爱清凉饮食及快餐、罐头食品的人来说，韭菜能补充维生素的不均衡，防止疾病的产生。韭菜含丰富的铁、叶绿素，有贫血或流鼻血症状者，可以藉由改善体质。韭菜能促进血液循环，增进体力。很多人说这道菜不仅营养而且还有减肥的功效，如果炒菜时用水代替油的话，效果会更好。

李慢慢 · 发表于 2013-12-18 18:18:31

昨天5个菜，今天就炒个鸡蛋？你这差异也太大了

逍遥游 · 发表于 2013-12-18 18:24:55

李慢慢发表于 2013-12-18 18:18
昨天5个菜，今天就炒个鸡蛋？你这差异也太大了

这还真不是今天拍的，不过晚上也做了，前几天拍的意思下，今晚准备吃点夜宵，所以现在稍微吃点意思下

深海之恋 · 发表于 2013-12-18 18:58:44

你太强大了！

sansan · 发表于 2013-12-18 18:59:11

韭菜炒鸡蛋......这道菜与我那西红柿炒鸡蛋有的一拚,{:soso_e120:}

逍遥游 · 发表于 2013-12-18 19:24:15

sansan 发表于 2013-12-18 18:59
韭菜炒鸡蛋......这道菜与我那西红柿炒鸡蛋有的一拚,

西红柿炒鸡蛋也不错，常吃的一道菜

心口不壹 · 发表于 2013-12-18 20:03:41

你的炒法跟我炒滴不一样

wzwen · 发表于 2013-12-18 20:09:34

有点像大蒜炒鸡蛋

现在好吗 · 发表于 2013-12-18 20:15:22

我以为是蒜苗呢！

逍遥游 · 发表于 2013-12-18 20:16:45

心口不壹发表于 2013-12-18 20:03
你的炒法跟我炒滴不一样

你是鸡蛋没下锅就和韭菜拌一起？

		自动登录	找回密码
密码			我要注册

[我的手艺] 吃货的厨艺——韭菜炒鸡蛋

点评

点评

点评

终身荣誉

激情之星

钻石会员

自我鼓励

美食专家

摄影之友

社区之星

真我风采(男)

2011年度优秀会员

版主

论坛建设