春季，养肝护肝最好时

阳光花园 · 发表于 2014-3-18 13:27:43

【春季，养肝护肝最好时！】①饮食：多吃新鲜果蔬润肝，过分节食减肥、长期烟酒油腻易对肝脏造成损伤。②睡眠：尽量晚上11点前休息，习惯熬夜影响肝脏自我修复。③情绪：你在发怒，肝在受伤！常紧张、抑郁、烦躁易导致肝功能紊乱。春气通肝，吃好、睡好、心情好！

地宝 · 发表于 2014-3-24 14:45:10

春天是养肝护肝的好时节，希望大家养成早睡的习惯，千万不要在这个季节熬夜，还有就是不要酗酒，多吃水果和甜食。

杨卫志 · 发表于 2014-3-31 08:41:39

这个建议好

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[健康资讯] 春季，养肝护肝最好时