游泳的最高境界

解放

或多或少 发表于 2014-8-8 09:11
呛水算啥，饺子汤喝都已经喝饱了

不要着急，慢慢来。多游几次就行了；

解放

寒曦 发表于 2014-8-8 09:41
我也是，在水里呆一会儿就抽筋，这是为什么呢？

个人分析有两个原因：1，体温和水温相差过大。2，身体没有舒展开；
解决以上两个问题的方法，你可以试一下；下水前先做简单的热身运动，活动一下身体，下水前，先用少量的水湿润一下皮肤，待体温与水温中和后下水。

寒曦

解放 发表于 2014-8-8 18:44
个人分析有两个原因：1，体温和水温相差过大。2，身体没有舒展开；
解决以上两个问题的方法，你可以试一 ...

呵呵，谢谢，你太细心了。

解放

寒曦 发表于 2014-8-9 08:10
呵呵，谢谢，你太细心了。

多谢夸奖！

白云悠悠

游泳的最高境界----“泳”者神龟！  {:soso_e113:}

么摊子

最高境界是   浪里白“跳”哦{:soso_e113:}