荷尔蒙如何影响身体

金色人生

荷尔蒙如何影响身体
（云南元素玛咖）
人体内400 多种细胞都有接受不同荷尔蒙的受体，从大脑、肠胃，一直到生殖器官、肾脏及肝脏等，无处不在。荷尔蒙就像一个操纵使，发送信息从而左右细胞的生长、组织结构的改变等，从而最终决定我们的容貌、身材、性别、情绪，以及健康衰老的程度。简而言之，荷尔蒙传递得越好，我们衰老得就越慢；荷尔蒙循环受阻或者没有效率，我们衰老的进程就会加速。
一生荷尔蒙分泌量只有一汤匙
若以漫长的一生计，将女性荷尔蒙分泌的总量收集起来，也不过只有一汤匙而已。但恰恰就是这小小的一汤匙，很大程度上决定着女性一生的幸福。从一名情窦初开的少女变成充满魅力的女人，荷尔蒙的分泌量逐渐增多，给了你丰满的乳房、定期来潮的月经，还有怀孕和生育儿女的能力。35 岁以后，荷尔蒙的分泌量开始逐渐下降，女人味渐渐减退，进入围绝经期，我们就需要更关注健康问题。荷尔蒙分泌曲线
荷尔蒙与生俱来，女性荷尔蒙在一生下时就储存于卵巢和肾上腺中，直到13、14 岁步入青春期时开始爆发，21、22 岁荷尔蒙分泌到达顶峰，之后它会以每10 年15%的速度下降，逐年减少。
那些对女性至关重要的荷尔蒙
雌激素-你想要的S 型，它说了算
1995 年美国《时代》杂志的封面被号称“神奇之物”的雌激素占据。作为性荷尔蒙之一，它对于女性一生影响巨大。它不仅左右着我们的身材和容颜，让它散发出吸引异性的“女人味”，而且还影响着大脑思维和骨骼的发育，并且使女性免受心血管疾病的侵害。孕激素-助孕最给力
孕激素的天职就是帮助你怀孕，而目前社会压力、辐射、污染等情况的加剧，使很多女性的孕激素分泌失调、不足，所以孕前补充孕激素成了很多女性的必备功课。事实上，女性的生殖健康来自于雌激素与孕激素的紧密合作：当两者保持良好的平衡状态，孕激素就能预防并阻止由于过多的雌激素刺激而形成的乳腺癌及子宫内膜癌。
雄激素-它决定了你要不要“再来一次”
女性体内也有雄激素，这一点毋庸置疑。它决定着我们性欲的高低。事实上，肾上腺皮质就像一个庞大的荷尔蒙制造厂，而雄激素就从这里出厂。另外，卵巢是雄激素的另一个生产基地，同时在这里，一部分雄激素又转化为雌激素。当我们二十几岁，肾上腺和卵巢都处于健康亢奋状态，所以雄激素分泌旺盛，性欲较强。而年过40 之后，疲惫的肾上腺和卵巢时时怠工，性欲也就开始下降。
胰岛素-体重加剧的罪魁
食物的吸收全靠胰岛素，但它一旦分泌过量，体重增加、脂肪肝、高血压等也会找上门来。比较郁闷的是，随着女性的年龄增加，胰岛素过量几乎成了一种不可避免的自然规律。
甲状腺素-监控你的新陈代谢
有些人会发现，无论怎么节食，始终无法成功减肥。这很有可能是甲状腺素捣的鬼。它就像一个节流阀，监控着整个代谢活动。如果甲状腺素分泌迟缓，那么新陈代谢率降低，而且性荷尔蒙的产量也将出现停滞。
快乐荷尔蒙-抵御压力全靠它
人紧张时，肾上腺会释放出去甲肾上腺素、肾上腺素等荷尔蒙，导致血管收缩、血压升高，产生压力感。但好在我们体内的一种血清素能够与之抗衡，让我们心情放松，也就是我们所说的“快乐荷尔蒙”。只有这两种物质和谐运作、相互补充，我们的身心才能健康。  

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生理期与荷尔蒙、肤质有何关系
（云南元素玛咖）
甲状腺素与肾上腺素在皮肤的生理上扮演了重要的角色，其实大部分的女性肌肤都受到生理周期的影响，生理周期的荷尔蒙变化是肌肤美丽的关键因素。
妳了解自己的生理周期吗﹖
女性的生理周期主要分为四个时期：月经期﹑滤泡期(排卵期前1周)、黄体前期(排卵后1周)及黄体后期(月经前1周)，要了解肌肤是处于哪一时期，只要测量基础体温就可以知道。
肌肤与生理周期的关系
在不同的时期，身体、肌肤和心理状况都不一样，结合玛咖，从内而外调理身体，有效均衡自体荷尔蒙，就可以让你天天都美丽动人。
月经期：第1周 皮肤的低调期。皮肤变得干燥、代谢迟缓，对外在环境的防护力低下。两种荷尔蒙的分泌急速降低，生理的出血也会使体力消耗、营养流失，肌肤变的敏感、干燥，经期的疼痛，体温降低。
滤泡期：第2周 (排卵前1周)皮肤的最佳状态。肌肤进入极佳的平衡状态， 滤胞荷尔蒙分泌最旺盛时期，皮肤的血流量增加、代谢旺盛，肌肤细嫩充满女性魅力。生理期与荷尔蒙、肤质有何关系
黄体前期：第3周 (排卵后1周)皮肤的调整期。肌肤的平衡状态逐渐改变，黄体素持续增加、雌激素产生波动，血流量增加、体温上升、进入生理调整期，黄体素会造成精神状态不稳定、容易紧张焦虑。
黄体后期：第4周 (月经前1周)肌肤的不安定期。皮脂分泌旺盛、黑色素活性增强，青春痘、黑斑、脂漏等皮肤问题容易出现，黄体素分泌的高峰期，皮脂与色素的活性增强、皮肤温度上升容易充血潮红，除了皮肤问题之外，还可能出现头痛、腹痛、疲倦等「月经前症候群」现象。
黄体期是肌肤的危险期：
根据统计，月经开始的前1-2周，是女性各种皮肤问题出现机率最高的时期。这是因为黄体期的内分泌，女性荷尔蒙下降，男性荷尔蒙(女性的黄体素)明显上升，受到男性荷尔蒙影响，皮肤油腻、毛孔粗大、温度升高，容易出现痤疮、黑斑、酒糟、脂漏等皮肤问题。月经前症候群 (Premenstrual syndrome,PMS)月经来前,因荷尔蒙的改变，除了皮肤变化之外，女性还常有胸部涨痛、腹部抽痛、头痛、体重增加、水肿、脾气暴躁、容易疲倦,种种的不适，统称为"月经前症候群"。
月经前的症候群许多妇女都有，因为感受性不同，每个人的症状程度都不一样。PMS的诊断并无一定的标准,但若症状严重到影响病人的生活才需治疗。