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[美食推荐] 超下饭的5道懒人蒸菜做法,懒人福利来啦!

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发表于 2016-3-4 09:34:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
 一、火腿蒜茸蒸娃娃菜
  原料:娃娃菜、尖椒、小葱、蒜瓣、火腿、
  做法:
  1、娃娃菜洗净沥水,放置案板,将菜根部稍加切除后整株分切,平铺蒸盘中,入锅隔水蒸制6-8分钟至熟
  2、蒸菜的同时,将尖椒洗净去蒂切椒圈,小葱洗净切末,蒜瓣去皮切茸
  3、炒锅烧热,不放油,将火腿整条铺入锅中,煎至两面出油焦香起锅,放置熟食案板切成条丝状
  4、将蒸好的娃娃菜取出,将盘中渗出的汁水滗入小碗中备用,将火腿丝铺在蒸制好的娃娃菜上面
  5、炒锅烧热注油,三、四成油温时将椒圈下锅煸炒,将蒜茸下锅煸香,将滗入小碗中的菜汁倒入锅中煮开,添加美极鲜酱油、白糖,盐调味,用水淀粉勾薄芡
  6、将锅中熬煮的味汁搅匀收浓,浇淋在火腿娃娃菜面上,将小葱末撒上点缀盘面,菜品即成
  二、豉汁蒸排骨
  原料:猪大排400克、豆豉15克、蒜5克、姜5克、料酒1汤匙、食盐1/2茶匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙、蚝油1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、生粉1/2汤匙、植物油1汤匙
  做法:
  1、猪肋排斩小块,冲洗至无血水后用清水浸泡15分钟左右,捞出沥干水分
  2、干豆豉剁碎,姜蒜切末放进小碗里,加料酒、盐、生抽、蚝油、白糖和胡椒粉调匀做成豆豉汁
  3、把调好的豆豉汁倒进排骨里,拌匀,淋1汤匙食用油拌匀
  4、加生粉拌匀,入开水锅,大火蒸15分钟左右至排骨熟烂即可
  三、蒜蓉粉丝蒸扇贝
  原料:扇贝4个、粉丝半把、小葱适量、姜适量、蒜1瓣、料酒适量、酱油适量、色拉油适量、食盐适量、鸡精2克
  做法:
  1、扇贝清洗干净,粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用;姜切细切,1瓣蒜切成蒜末,葱切葱花;锅中放少许油烧热后转小火放入1/2蒜末爆香
  2、将爆香的蒜末与另一半生蒜末调入少许盐,鸡精混匀备用;洗干净的扇贝用刀剖出,将粉丝剪成小段,然后铺在贝壳里,均匀的撒一点点儿细盐
  3、将剖出的扇贝肉放在粉丝上,每只均匀的倒入少许黄酒,铺上调好的蒜蓉
  4、再摆上几根姜丝,入开水锅中大火蒸5分钟取出,拣掉姜丝,逐个洒上少许葱花,浇点酱油,另取一锅油烧至冒烟,再均匀的浇在葱花上激发香味即可
  四、剁椒金针菇
  原料:金针菇300克、剁椒2汤匙、细香葱2根、植物油1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙
  做法:
  1、金针菇去掉根部,清洗干净沥干水
  2、将洗干净的金针菇摆入盘中,放入剁椒,开锅后蒸三分钟
  3、蒸好后,倒掉盘中的余水,撒上葱花、淋上蒸鱼豉油
  4、再淋上烧热的植物油即可
  五、香菇蒸鳕鱼
  原料:鳕鱼1块、干香菇2朵、小葱2根、姜3片、料酒1小勺、蒸鱼豉油1大勺
  做法:
  1、香菇泡发洗净切成片;小葱切段,姜切丝
  2、葱姜摆放蒸盘上,再将洗净的鳕鱼块摆放上葱姜上
  3、将香菇放在鳕鱼上,调入料酒和蒸鱼豉油
  4、轻轻晃动盘子,让调汁均匀铺撒在食材上
  5、蒸锅烧热水,放入鳕鱼隔水蒸10分钟,出锅撒上葱花即可
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