6类食物吃太多影响智力，别让宝宝吃多了!

常久

宝妈宝爸们，你们知道吗？给宝宝添加某些食物，可是会影响到他们的智力发育哦！来看看都是哪些食物吧！

1.含铅食物：铅是杀害脑细胞的重要杀手，食物中的铅含量过高，会损害脑细胞从而导致智力低下。爆米花、皮蛋中的铅含量较高，此外，一些罐头类食物也会有较高含量的铅。

2.含糖精较多的食物：糖精不容易被人体吸收，过量摄入更是会损害脑部、肝部的细胞组织。家长在给宝宝挑选零食时，要注意产品成分。

3.含铝食物：人体中每天摄入的铝含量不应该超过60毫克，摄入过多含铝食物，会导致记忆力下降。而在众多食物中，油条中的铝含量较高，宝宝应该少吃!

4.含过氧脂质的食物：长时间暴晒于太阳下的食物，或者油温在200℃以上的煎炸类食品食物，如烧鹅、烤鸭、熏鱼等，含有较多的过氧脂质。宝宝如果摄入过多的过氧脂质，会损伤体内的某些代谢酶，从而影响智力。

5.过量白糖：白糖属于酸性食物，如果宝宝长期过量食用白糖，易使孩子形成酸性体质和酸性脑，严重影响孩子的智力发展。

6.腌制食物：奶奶们喜欢腌制各种食物，比如咸白菜、咸豆角、咸鱼干等。腌制食物虽然方便好吃，但含盐量较高，易损伤脑部动脉血管，造成脑细胞的缺血缺氧，影响宝宝的记忆力与智力。

为了宝宝的健康成长，家长们，应尽量少给宝宝吃以上6种食物。