桐城网

 找回密码
 我要注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 2318|回复: 0

[生活提示] 晕车是耳朵惹的祸

[复制链接]

48

主题

224

回帖

454

积分

文都秀才

Rank: 2

积分
454
QQ
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-19 09:57:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

晕车是前庭神经不稳定造成

  “一般来说,人产生眩晕感主要是因为内耳、眼睛、小脑处于不正常状态造成的。至于晕车,耳部前庭神经功能紊乱是它产生的主因。”

  郑州市第一人民医院耳鼻咽喉科副主任医师翟春杰介绍,耳朵的前庭器官内有三个半管,主要负责人的听力。另外,前庭神经具有平衡功能,人能够正常站立和运动,前庭神经功不可没。

  “平时人们的前庭神经是处于稳定状态的,而坐车时,由于车辆颠簸,特别是突然启动和突然停止等不规律运动,会产生一种涌动感,如果前庭神经不能适应这种刺激,就会产生晕车症状。”翟春杰说。

  所以,晕不晕车,取决于前庭神经的自我调节能力。这是一种体内调节,与身体的力量等外在素质没有直接关系,因此,体格很强壮的人也可能晕车。

  分析

  晕车不是疾病

  晕车时人会感觉头好像大了一圈,发涨、眩晕,严重的会呕吐。这种严重的不适感会使晕车的人产生很多不良的暗示,认为自己是不是有什么疾病。

  对于这种心理,翟春杰首先强调,晕车不是疾病,完全不必过于担心,也没有必要到医院检查、治疗。

  “实际上,患得患失的心态只会加重晕车的症状。面对这种由神经性原因造成的不适,多给自己积极的暗示,转移自己对晕车产生的恐惧,有助于减轻晕车的症状。”

  方法

  大音量的音乐能缓解晕车症状

  很多人都知道,晕车的人如果自己开车,就不会出现晕车的症状。因为开车时精力高度集中,大脑处于兴奋状态,就会对前庭神经产生抑制作用。

  因此,让大脑处于兴奋状态,或者转移注意力,都有助于减轻晕车的症状。

  乘车时听音乐,并适量把音量调大,这样可以刺激脑部神经,并转移身体对车辆运动的注意力。

  翟春杰提醒,乘车前要休息好,饮食要清淡,吃个七分饱,多给自己一些积极的暗示。提前预设晕车的不适只会加重晕车症状。

  晕车的人在日常锻炼时也需要有针对性,可以定期、适量地进行一些能够提高自己前庭器官适应能力的运动,如秋千、原地转圈、双杠等。

x1.jpg QQ图片20170206093104.png



该会员没有填写今日想说内容.
您需要登录后才可以回帖 登录 | 我要注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表