春夏之交贪凉当心骨关节病

薄荷糖

时间：2010-5-8 6:46:22 来源：东方今报   

    立夏刚过，天气逐渐变热。随着温度升高，有的人开始冲起凉水澡。更有甚者，开始使用电风扇和空调。专家提醒，这种生活方式，可能会诱发或加重骨关节病。
事例：冲凉冲出了颈椎病
    家在郑州市经三路的李先生，下班回家，自认为身体素质很好的他，开始用凉水冲澡。几天后，李先生开始感到颈椎疼痛难忍。去医院检查后，听了医生的解释，他后悔不已，原来一时贪凉是颈椎病的诱因。
分析：贪凉当心骨关节病
“像李先生这样由于贪凉诱发颈椎病的，最近不少。”郑州骨科医院风湿科副主任医师张依山指出，关节对外界环境变化非常敏感，如果天气变冷，可降低机体对疼痛的耐受力，容易诱发或者加重颈椎病等骨关节病。
    张依山提醒，洗凉水澡要因人而异。如果想洗凉水澡，要根据天气变化循序渐进，要是本身患有心脑血管疾病，建议这个季节最好不要洗凉水澡。“如果一味贪凉，用凉水冲澡或长期使用电风扇、空调，会使毛孔、汗腺急剧收缩，关节受冷受损导致关节痛。”河南省中医院骨科副主任医师郭会卿分析。
提醒：骨关节病夏季治疗效果好
    郭会卿介绍，中医上有种说法叫“冬病夏治”，夏季的时候全身毛孔张开，有效促进了血液循环，使药物透皮吸收性成倍提高，极易透过表皮达深层病灶，实现深度治疗。如果能恰当利用针灸等中医疗法，可以疏通经络，有助彻底治疗关节病。“确实听说过这种说法，由于冬天天气变冷，人的骨质疏松，确实不如夏天适合关节病的治疗。”张依山补充。
建议：多晒太阳，适当运动
    郭会卿建议，夏季阳光充足，可以在适当时候多晒晒太阳，有助于合成维生素D，有效防止骨质疏松。此外，做一些户外体育运动，有利于颈椎病的康复。
    郭会卿提醒，虽然目前已经立夏，但是天气忽冷忽热，也要注意适当捂捂，防止关节受凉。如果天气炎热，建议女性在空调房间里最好穿双丝袜，避免膝盖着凉。注意膝关节的保暖，以免到秋后或冬天引发骨关节病。

流苏莫愁

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