保养皮肤很简单!

知の哫

1、早睡，让皮肤好好的休息，特别是熟睡时，皮肤会自我修复哦！第二天早上起来时，皮肤会很好的。
2、如果有时间就晨跑，这样可以排出多余的油脂，使皮肤保持光滑而不泛油光
3、一定要记住：不要吃那么太多甜而有油的食物，不能喝太多果汁，小点心和巧克力不能吃得太多。多喝富含维他命的蔬菜果汁。
4、洗脸，首先为了不影响洗脸，要把头发包起来。
让洗脸乳充分发泡，总之一直摩擦出细小的泡泡，清洗的时候，一定不能太用力，要把泡泡轻轻地洗掉，鼻子下面和嘴巴下面，更要小心清洗哦！然后把洗面乳充分洗净，用软毛巾轻轻地把脸沾干，不能太用力哦！