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[健康资讯] 寒冬将至,好处多多的生姜水泡脚不如一试?

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文都秀才

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发表于 2018-11-12 10:06:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
寒冬将至,好处多多的生姜水泡脚不如一试?

  天气渐冷,养生泡脚也是时候提上日程了。在日常生活中,姜是一个必不可少的东西。生姜对于我们的身体好处非常的多,很多人会用生姜水泡脚,但是大家又是否知道生姜泡脚的好处呢?

  生姜泡脚的好处:
  1、减少手脚冰凉
  生姜有很不错的驱寒效果,很多人在冬天的时候会出现手脚冰凉的情况,特别是女性会情况更加的严重,这其实是因为我们的供血达不到手脚上导致的。而生姜泡脚就可以改善这个情况,它可以让我们的血液循环得到改善,可以有效的改善手脚冰凉。在用热水泡脚的时候加入适量的生姜,效果会比单单泡热水好的多哦。

  2、治疗感冒
  在泡脚的时候,加入生姜,然后水量要没过你的脚踝。除了加生姜还可以加入盐和醋,在浸泡的过程中水凉了可以再继续加入热水,泡到你的脚面发红,身体微微出汗的情况就可以了。这么泡脚对于感冒和咳嗽的治疗效果非常的好。

  3、改善睡眠
  在泡脚的时候,可以适量的加入一些陈醋。这样可以起到刺激脚底穴位的作用,增强我们身体的新陈代谢。会让整个人都放松下来,缓解疲劳。泡脚之后你会发现那天晚上的睡眠质量特别好。

  4、治疗风湿
  生姜有特殊的驱寒效果,患有风湿的人群尝试坚持每天晚上使用生姜水泡脚半个小时的话,便可以有效减轻风湿病症哦,尽量让生姜水的水量到达你的小腿。在湿气比较重的夏天也可以经常用生姜泡泡脚去湿气哦。
  
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桐网贡生

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发表于 2018-12-11 13:22:56 | 显示全部楼层
好处方,值得试试。
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